This is Mika

24.02.2014 09:28 1min luku 38

RAW&UNCUT II - CHEST

Moi!
RAW&UNCUT -sarja jatkuu! Tällä kertaa olemme Myyrin kuntokeskuksessa kurittamassa rintaa. Jälleen tuttuun tapaan kuvataan kaikki alusta loppuun asti. Kamera lyödään päälle, kun ollaan vermeet vaihdettu ylle ja ensimmäistä liikettä lämppäreineen ollaan aloitelemassa. Kamera katkeaa vasta siinä vaiheessa, kun treenit on tehty viimeistä liikettä myöden. (tai jos jokin tekninen vika yllättää….)
raw&uncut pic
Nyt on noin vuorokausi kulunut treeneistä ja rintalihaksissa tuntuu oikein mojova, alkava lihassärky. Fiilis on hyvä ja niin se oli treeneissäkin. Penkkiä, vinopenaa kässäreillä, yhden käden hammeripunnerrusta ja ristikkäistaljapunnerruksia loppuun. SIinä liikkeet, simppeliä ja tehokasta. Vain yksi ”erikoisliike” eli kässäreillä pudotussettiä, muuten koko höskä meni suorilla sarjoilla. Juu, olihan siellä vikassa penkkisarjassa se pudotussarja… Eniweis, hyvää raakaa perusreenaamista rinnoille. Basic stuffia, kaikille tuttua shittiä, kokeilee ken haluaa…
Tässä siis odotettu kakkososa RAW&UNCUT – CHEST!!

 

Kommentit (38)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.