Vika prässisarja - Jalkatreenit
Takana esiväsytys reiden ojennuksilla: 12 sarjaa, 30 toistoa, sekä 3 vastaavanlaista sarjaa prässissä: 100kg, 150kg, 200kg. Tässä sarjassa itselläni 250kg, ...
NyyssisLive - Tunti tiukkaa ja löysää!!
Tehokkaat treeniohjelmat täältä: https://mikanyyssola.fi/valmennusta/ Lue ravinto-ohjelmapaketista lisää täältä: ...
Nyyssis muistuttaa - Vielä ehtii kesäkuntoon!
Haluatko sixpackin näkyviin ja näyttää hyvältä kesään mennessä? Tilaa valmisohjelmat edulliseen hintaan sähköpostilla: nyyssola.m@gmail.com Lue ...
Kädet menivät kuolioon - Käsitreeni Karin kanssa @ Sporttimekka
Käytiin Karin kanssa Sporttimekassa visiitillä ja treenattiin ojentajat sekä hauikset sellaiseen tahtiin, että meinasi kädet mennä kuolioon! Pumppi oli niin ...
STAR NUTRITIONIN TREENITOSSUT HUIKEASSA TARJOUKSESSA!
Star Nutritionin treenikengät super tarjouksessa vain tämän viikon. Alekoodin löydät vain blogistani!! TSEKKAA TÄÄLTÄ: ...
NyyssisLive - Ruoka ja treeni!
Puhutaan treenaamisesta ja ravinnosta sekä vähän kaikesta maan ja taivaan väliltä, kuten kauteudesta ja muista ihmisen perussynneistä! Tehokkaat ...
NyyssisTalk E03 - ANALYSOIDAAN SALIMOKIA
Jaksossa analysoidaan salimokia. Varoitus, osa videoista voi olla graafisia. Jaksosta lisää blogissa: ...
NyyssisLive - Hyvää päivää!
Poristaan jälleen vähän kaikesta, myös treenaamisesta ja ravinnosta! Tilaa ohjelmat helposti sähköpostilla: nyyssola.m@gmail.com Lue ohjelmista lisää täältä: ...