Laurin kanssa käsitreenit. Hauiksia aktivoitiin yliraskailla cheat curls -tekniikalla sekä preachereita päälle superina! Hammerit loppuun pienellä twistillä. Blogissa lisää infoa tekniikoista sekä kyseisen treenin sarjat ja toistot! Käy tsekkaamassa blogi: https://mikanyyssola.fi/testaa-naita-hauissetteja-video/
Hanki isommat lihakset Nyyssiksen huipputehokkailla treeniohjelmilla: https://mikanyyssola.fi/hinnasto/
Joonaksen kanssa aamu kuudelta salilla ja jättiläissarjat (GIANTS eli ME vaikkei ollakaan pitkii miehii) menossa. 3-5 sarjaa, 15 + 10 + 10 + 30 toistoa. Tilaa ammattitaidolla suunnitellut treeni ja ravinto-ohjelmat nettikaupasta: https://mikanyyssola.fi/hinnasto/
Aiheena treenaaminen ja ravitsemus! Haluatko päästä kuntoon ja lihaksikkaaksi? Yli 2000 myytyä ohjelmaa, hanki sinäkin: https://mikanyyssola.fi/hinnasto/
Haluatko oikeasti kasvattaa lihaksia? Mene tänne: https://mikanyyssola.fi/hinnasto/
Nyyssiksen kommentointi ja analyysi SM kehonrakennuksen yleisestä sarjasta! Kiitos Mike Sirénille upeasta striimistä!
LINKIT:
Pakkotoiston SKL ketju: https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/kehonrakennuksen-sm-2020-19-9.134763/
Pakkotoiston kuvagalleria: https://keskustelu.pakkotoisto.com/media/
Lue arvostelut kisasta blogistani: https://mikanyyssola.fi/kehonrakennukset-sm-kisat-2020-nyyssiksen-arvostelut-video/
Mielipiteitä on monia! Mutta yksi on varmaa NÄMÄ OHJELMAT KASVATTAA LIHASTA: https://mikanyyssola.fi/hinnasto/
Pikaiset aamujumpat käsille! Osta taatusti tehokkaimmat treeniohjelmat Nyyssikseltä! 30 vuoden ammattitaito: https://mikanyyssola.fi/hinnasto/
Lihasmassaa lisää? Hommaa Nyyssiksen ohjelmat täältä: https://mikanyyssola.fi/hinnasto/
Nyyssiksen tehokkaat dieetit ja treeniohjelmat saat superhelposti täältä: https://mikanyyssola.fi/hinnasto/
TESTATTIIN SUOMEN PISIN VAIJERILIUKU! OLIKO SUCCESS vai FAIL?! - MIKA NYYSSÖLÄ
Kalajoen tatsilla treenaamassa. Ojentajille vika supersetti ja special liike old school arm blasterilla! Nettikauppaan: https://mikanyyssola.fi/hinnasto/