Moikka ja oikein mukavaa Pääsiäistä kaikille!
Nyt on Pääsiäisviikonloppu ja tietysti kananmunat, niin perinteiset kuin suklaiset munat, kuuluvat Pääsiäiseen. Myös kehonrakennukseen ja terveelliseen ruokavalioon kuuluu kananmunat, sillä niistä saa loistavan…
Moikka!
Tässähän on vierähtänyt jo tovi edellisestä TJ-Kuntoon -jaksosta, mutta ei hätää, nyt pamahtaa vähän pidempi episodi, jossa ruoditaan muun muassa viimeaikojen tapahtumia. Nyt kun näitä kuntosaleihin kohdistuneita rajoituksia on…
Moikka!
Maksimaalisen kehityksen, palautumisen ja ylipäätään jaksamisen kannalta on todella tärkeää, että syödään oikein ja riittävästi. Itse teen joka päivä eväät itselleni valmiiksi, purkitan ne, laitan purkit kylmälaukkuun ja kannan…
Moi DYYDS!
Jääeen on pari viikkoa vierähtänyt edellisestä jaksosta sarjassa Toimitusjohtaja kuntoon. Tässä sarjassahan seurataan UKKO.fi laskutuspalvelun toimitusjohtaja, Ukko Kumpulaista, joka päätti startata elämänsä kovimman kuntoremontin. Aikasemmat jaksot löytyy täältä…
Oikein mukavaa sunnuntaita kaikille!
Muutama viikko jälleen vierähtänyt edellisestä "Toimitusjohtaja kuntoon" -jaksosta, joten on aika päivittää projektin etenemistä. Edellinen viikko meni lihaskuntoharjoitteiden osalta mönkään, mutta cardiota tuli senkin edestä, sillä…
Hellou!
Viime sunnuntaina suuntasimme pitkästä aikaa Hämeenlinnan Sporttimekkaan, jossa tehtiin hyvän ystäväni Kari Svenin kanssa TODELLA hapokkaat selkätreenit! Nyt näin keskiviikkona vielä tuntuu kivasti tuo treeni ja pari päivää oli…
Heippa!
Nyt on lumimyrskyä ulkona ja kelit aivan karseat. Onneksi kuntosaleilla on mukavan lämmintä ja säistä huolimatta lihas tottelee kuria. Nyt kun on vielä tammikuu ja kesään on matkaa tuhottoman…
Moi kaikille!
Nyt on piru irti. Älä missaa tätä uusinta jaksoa sarjasta "Toimitusjohtaja kuntoon". Nimittäin UKKO.FI laskutuspalvelun toimitusjohtaja Ukko Kumpulainen joutui tänään aamulla aikamoiseen kurimukseen. Kävimme Myyrin Kuntokeskuksessa tekemässä jalkatreenit…
Moikka!
Se on uusi vuosi ja jälleen olis aika tehdä se kuntoremppa UV-lupausten siivittämänä! Aina ei sitä ihan yksin ja omin neuvoin pysty tehdä, vaan siihen saattanee kaivata apuja. Ravinnon…
Moro!
Jaahas, siitä on pari viikkoa vierähtänyt, kun startattiin Ukko Kumpulaisen kanssa. Uusimmassa videossa kuullaan, miten homma on edennyt ja onko paino pudonnut vai noussut? Mistä siis on kyse tässä…
Moikka kaikille!
Nyt on pakko sanoa, että en olisi itse ihan uskonut, mutta pakko se on uskoa. Nimittäin kaikki alkoi viime kuussa, kun sain Suomen suurimman laskutuspalvelu-yrityksen UKKO.fi:n toimitusjohtajalta viestin…