This is Mika

Star Nutritionin treenitossut eksklusiivisessa tarjouksessa!
18.03.2019 14:06 3min luku 0

Star Nutritionin treenitossut eksklusiivisessa tarjouksessa!

Moikka!
Pistetään heti tähän alkajaisiksi iloinen uutinen, nimittäin sain fiksattua teille lukijoilleni hyvän tarjouksen Star Nutritionin treenitossuista. Matalapohjaiset ja jämäkät treenikengät sopii hyvin salitreeneihin. Itse tykkään tuollaisilla niin kyykätä kuin…

Uusi videosarja alkaa - Nyyssiksen Niksinurkka!
13.03.2019 12:10 2min luku 2

Uusi videosarja alkaa - Nyyssiksen Niksinurkka!

Moikka kaikille!
Nyt starttaa informatiivinen lyhärivideosarja nimeltään Nyyssiksen Niksinurkka. Olemme Myyrin Kuntokeskuksessa ja käymme läpi tiiviissä paketissa eri liikkeitä ja laitteita unohtamatta huumoria. Ideana on tiivistäen kertoa treenaamisesta, tekniikoista ja…

Proteiini on lihaksen rakennusaine!!
12.03.2019 12:36 2min luku 2

Proteiini on lihaksen rakennusaine!!

Helou!
Painan 94 kiloa, ja olen saanut massiivista kehitystä viimeisen ehkä 3-5 kuukauden aikana, kun olen yksinkertaisesti ottanut käyttööni tarkan ravinto-ohjelmasuunnitelman. Progressiivisesti lisäämällä kaloreita ruokavalioon olen saanut hilattua kokonaiskaloreita ylös…

Jumatsuga mitkä alekoodit tukulle!
28.02.2019 11:49 2min luku 0

Jumatsuga mitkä alekoodit tukulle!

Moikka vaan kaikille!
Nyt on jumppia tehty oikein urakalla. Paino pyörii 92-94kg paikkeilla ja kroppa toimii todella hyvin. Safkaa menee päivästä riippuen 3500-4200 kilokalorin verran. Olen ottanut myös mukaan extra…

Uusi jakso NyyssisTalkia ulkona! - ANALYSOIDAAN SALIMOKIA!
25.02.2019 15:42 2min luku 3

Uusi jakso NyyssisTalkia ulkona! - ANALYSOIDAAN SALIMOKIA!

Helou hoitsut!
Se olis maanantai uskolliset lukijani! Tällä kertaa NyyssisTalkissa uppoudumme salimoikien maailmaan. Jaksossa analysoidaan salilla tapahtuvia mokia. Katsotaan muutama videokooste tubesta, joihin on koottu noita eeppisiä feilejä. Onhan noista…

Miken ja Nyyssiksen höpinät videolla!
22.02.2019 15:18 3min luku 0

Miken ja Nyyssiksen höpinät videolla!

Morgensta!
Pistettiin Miken kanssa pitkästä aikaa yhteistä jutustelua eetteriin. Tällä kertaa ollaan YouTuben puolella höpisemässä livenä. Striimaus piti alunperin tulla ulos Production Team MnM-kanavalla, mutta viime hetkellä huomattiin, ettei vieraalla…

NyyssisTalk! E02 - EN AIO NAURAA!
18.02.2019 19:06 2min luku 0

NyyssisTalk! E02 - EN AIO NAURAA!

Heh hee!
Tiedätkö sen tunteen, kun ei sais nauraa, vaikka miten naurattaisi? Ja juuri silloin sitä naurattaa vain kahta kauheammin. Testasin klassista "yritä olla nauramatta" -haastetta. Miten hommassa sitten kävi…