Mika Nyyssölä

GREEN FRIDAY STARTTASI TUKULLA - HULLUJA TARJOUKSIA!
23.04.2021 16:56 4min luku 2

GREEN FRIDAY STARTTASI TUKULLA - HULLUJA TARJOUKSIA!

Moikkis!
Se on täällä vihdoinkin! Green Friday starttasi juuri sopivasti, kun ensi viikolla vielä kaikki salit saadaan takaisin auki. Voi siis hommata hyvällä fiiliksellä lisäravinteet ja salivermeet Fitnesstukulta. Klikkaa tuosta…

SÖITKÖ MUNAT OIKEIN? - HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ!
03.04.2021 08:29 3min luku 2

SÖITKÖ MUNAT OIKEIN? - HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ!

Moikka ja oikein mukavaa Pääsiäistä kaikille!
Nyt on Pääsiäisviikonloppu ja tietysti kananmunat, niin perinteiset kuin suklaiset munat, kuuluvat Pääsiäiseen. Myös kehonrakennukseen ja terveelliseen ruokavalioon kuuluu kananmunat, sillä niistä saa loistavan…

TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 6 - UPDATE & WORKOUT
18.03.2021 13:18 2min luku 1

TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 6 - UPDATE & WORKOUT

Moikka!
Tässähän on vierähtänyt jo tovi edellisestä TJ-Kuntoon -jaksosta, mutta ei hätää, nyt pamahtaa vähän pidempi episodi, jossa ruoditaan muun muassa viimeaikojen tapahtumia. Nyt kun näitä kuntosaleihin kohdistuneita rajoituksia on…

BODARIN SAFKAT JA SNACKSIT! (video)
24.02.2021 08:29 2min luku 2

BODARIN SAFKAT JA SNACKSIT! (video)

Moikka!
Maksimaalisen kehityksen, palautumisen ja ylipäätään jaksamisen kannalta on todella tärkeää, että syödään oikein ja riittävästi. Itse teen joka päivä eväät itselleni valmiiksi, purkitan ne, laitan purkit kylmälaukkuun ja kannan…

TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 5 - MENIKÖ PAINO JO ALLE 100KG?
10.02.2021 13:49 2min luku 0

TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 5 - MENIKÖ PAINO JO ALLE 100KG?

Moi DYYDS!
Jääeen on pari viikkoa vierähtänyt edellisestä jaksosta sarjassa Toimitusjohtaja kuntoon. Tässä sarjassahan seurataan UKKO.fi laskutuspalvelun toimitusjohtaja, Ukko Kumpulaista, joka päätti startata elämänsä kovimman kuntoremontin. Aikasemmat jaksot löytyy täältä…

TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 4 - SELKÄ- JA HABARÄÄKKI (video)
24.01.2021 10:18 3min luku 4

TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 4 - SELKÄ- JA HABARÄÄKKI (video)

Oikein mukavaa sunnuntaita kaikille!
Muutama viikko jälleen vierähtänyt edellisestä "Toimitusjohtaja kuntoon" -jaksosta, joten on aika päivittää projektin etenemistä. Edellinen viikko meni lihaskuntoharjoitteiden osalta mönkään, mutta cardiota tuli senkin edestä, sillä…

VASTUSKUMINAUHAT TREENEISSÄ - VINKKIVIDEO!
13.01.2021 10:49 3min luku 2

VASTUSKUMINAUHAT TREENEISSÄ - VINKKIVIDEO!

Heippa!
Nyt on lumimyrskyä ulkona ja kelit aivan karseat. Onneksi kuntosaleilla on mukavan lämmintä ja säistä huolimatta lihas tottelee kuria. Nyt kun on vielä tammikuu ja kesään on matkaa tuhottoman…

TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 3 - JALKAHELVETTI!
07.01.2021 16:39 2min luku 0

TOIMITUSJOHTAJA KUNTOON OSA 3 - JALKAHELVETTI!

Moi kaikille!
Nyt on piru irti. Älä missaa tätä uusinta jaksoa sarjasta "Toimitusjohtaja kuntoon". Nimittäin UKKO.FI laskutuspalvelun toimitusjohtaja Ukko Kumpulainen joutui tänään aamulla aikamoiseen kurimukseen. Kävimme Myyrin Kuntokeskuksessa tekemässä jalkatreenit…