Moikka moi!
Tässä reissun päältä kirjoittelen pientä päivitystä. Pidetään tässä kesälomien toista pätkää ja lataillaan akkuja tutulla Kuredun saarella Malediiveilla. Paikka on niin fantastinen, että ei tänne voi olla tulematta…
Heippa!
Eilen tehtiin historiaa! SKL eli Suomen kehonrakennusliitto järjesti pitkästä aikaa omat SM-kilpailut, jonka yhteydessä ei ollut muita fitnesslajeja. Tähän asti muistaakseni vuodesta 2003 lähtien SM kisat ovat olleet messutapahtumien…
Moikka!
Jokainen meistä haluaa tuloksia salilla tai missä tahansa urheilulajissa.. Tuloksia syntyy, kun omaksutaan tieto ja tekeminen ja lähdetään toteuttamaan järjestelmällisesti ennalta laadittua suunnitelmaa. Olen huomannut, että tarkkaan suunniteltu treeniohjelma…
Jabadaba duu!
Se olis maanantai ja kisoihin enää tämä viikko eli 5 päivää aikaa. Nythän se tietää sitä, että jokainen kisailija aloittaa tyhjennykset, jonka jälkeen loppuviikosta tankkaillaan. Mitä se tyhjennys…
Moikka moi!
Pitkästä aikaa pientä treenivideoo ja uutta episodia Go Nyyssis -sarjalle. Episodissa 22 ollaan Jooel Vatasen uudella PtvGymillä Pitskussa ja treenataan Jooelin sekä Miken kanssa käsiä. Jooel ja Mike…
Moi vaan kaikille!
Oikein iloista päivää kaikille teille ystävät rakkaat. Nyt olisi oikein mainiota kilpailua tarjolla kaikille niille, jotka käyvät Fitnesstukulla tilailemassa lisäravinteita! Nimittäin BANNERIKILPAILU pamautetaan päälle pitkästä aikaa!
Mikä…
Helou!
Aivan älyttömän suositun 1-jakoisen SUPER SEVEN ohjelmapaketin jatkoksi olen suunnitellut nyt monipuolisemman 2-jakoisen TRIPLA PACK treeniohjelmakokonaisuuden. Kuten 1-jakoinen super seven oli rakennettu jopa niille, jotka eivät välttämättä pääse salille…
Moikka moi kaikille!
Eilen pamahti uusi numero ikämittariin. Papa on jo 42 vuotias. Nopeasti tämä aika on kulunut. Muistan hyvin, kun 12 vuotta sitten pistin tämän blogin pystyyn Miken avustuksella…
Moikka kaikille!
Olen tuossa rakennellut hyvin suosittuja valmisohjelmapaketteja kovaa treenaaville ihmisille. Nämä ovat helppo hommata itselleen sähköpostin kautta. Helppoa ja kätevää.
Nyt pistetään parit 5-jakoiset ohjelmat tarjouspakettiin
Kuten jo aiemmin…
Tervehdys kaikille!
Monella meistä alkaa tossu painaa tässä vaiheessa, kun kisoihin on enää alle 3 viikkoa aikaa. Kultsan SM-kisat häämöttävät jo aivan lähellä. 15.9 lauantaina räjähtää ja kultsalle astuu ennen…
Moi
Tasan kolme viikkoa enää matkaa Kulttuuritalolla pidettäviin kehonrakennuksen SM-kisoihin. Kisat järjestää SKL ja tuonne on tulossa poikkeuksellisen iso poppoo kilpailemaan. On vanhoja entisiä mestareita ja vuosia kuvioista poissa pysyneitä…