This is Mika

Ei ole vain yhtä ja oikeaa!
02.10.2019 14:16 4min luku 2

Ei ole vain yhtä ja oikeaa!

Moi!
Treenaamisesta, treenitavoista ja metodeista lihaksen kasvatuksessa sekä voiman tuottamisessa ollaan keskusteltu iät ja ajat. Niin paljon kuin on tekijöitä, on myös tapoja tehdä. Usein vielä kuulee, kun joku kehuu…

20 vuotta ravinteita ja lomatunnelmissa!
18.09.2019 11:01 7min luku 2

20 vuotta ravinteita ja lomatunnelmissa!

Moikka!
Fitnesstukku.fi rantautui Suomeen abaut vuonna 2008 jos muistan yhtään sinne päin. Vuonna 2010 minusta tuli aivan ensimmäinen Fitnesstukun sponsoroitu urheilija Suomessa, mutta Ruotsissa homma oli jo pyörinyt vuosia menestyksekkäästi…

43 vuotta ja yksi päivä täynnä!
31.08.2019 13:58 7min luku 6

43 vuotta ja yksi päivä täynnä!

Heippa kaikille!
Jälleen tuli yksi kilometri lisää mittariin. 30.8 tuli 43 vuotta täyteen eli tänään ollaan 43 vee + 1 päivä. Olo on mitä parhain ja kaiken lisäksi viikonloppu on…

Pumppia aiheuttavat käsitreenit videolla!
24.08.2019 14:06 3min luku 0

Pumppia aiheuttavat käsitreenit videolla!

Moro!
Eilen oli melkoisen hektinen päivä ihan aamusta lähtien. Käväisin nimittäin lähes heti herättyäni salilla jumppailemassa. Tämän jälkeen oli yli 4 tunnin kuvaukset APCON -messuilla liittyen erääseen ensi vuonna ilmestyvään…

Livestriimit salilta - Rintatreenit!
19.08.2019 16:47 2min luku 0

Livestriimit salilta - Rintatreenit!

Morjensta rallaa!
Pitkästä aikaa tuli salilla kuvailtua treenejä. Pistin YouTuben livestriimin tulille ja kuvasin koko rintatreenit. Katsojiaen määrä kyllä yllätti, sillä olin salilla hieman ennen puoltapäivää, eli klo yhdentoista maissa…

Viikon livestriimit kasattuna!
17.08.2019 11:20 3min luku 0

Viikon livestriimit kasattuna!

Moikkis vaan kaikille!
Tällä kuluneella viikolla tuli YouTubessa striimailtua melko ahkerasti. Kolmena perättäisenä päivänä oli Livestriimit tulilla yhteensä noin seitsemän tunnin verran. Tuli todella paljon hyviä kyssäreitä, joten suosittelen lämpimästi…