Hello!
Uusin videoni pilkkoo palasiksi nämä minun suositut valmispakettiohjelmat. Mitä ne oikein sisältää ja mikä ajatus niiden takana on? Valmiit paketit ovat edullisia ja toimivia, sekä olen näihin paketteihin panostanut…
Moro!
Viikko taas painettu treenejä valmennettavien kanssa. Neljät jumpat putkeen. Nyt muutama päivä lepoa ja sunnuntaina viimeistään selkää. Etureiskojakin pitäis mennä pumputtelemaan, että niihin sais lisää massendaalia. Kaikin puolin tiukka…
Moro!
Sitä ollaan back in sorvin ääreen! Päivä pärähti käyntiin rinta-haba-treeneillä valmennettavan kanssa ja fiilis on hyvä, vaikka lomat ovat takana päin ja arkeen sukellettiinkin jo takaisin. Mälsäähän nämä säät…
Heippa!
Viikon reissu lopuillaan. Paluu Suomeen häämöttää ja arki on kohdattava, vaikkei millään haluaisi. Jokainen loma on aina liian lyhyt, kun on ollut kivaa tekemistä ja saanut nauttia asioista. Pitää…
Moiggelis!
Jaahas, ja kuten lupailinkin, pistettiin tänään kuvaten meidän selkä/hauistreenit! Mentiin samaiseen kasarityyliseen saliin jumpailemaan ja fiilistelemään. Oikein hyvä treenikin saatiin aikaiseksi ja selkä sai kunnolla osumaa.
Hauskaa kyllä käydä…
Moikka!
Jaahas, pikku irtautuminen tapahtui tässä pari päivää sitten ja päätettiin siirtyä vähän lämpöisempään paikkaan pakoon Suomen kylmiä kelejä ja lumikasoja. Onhan täällä kieltämättä oikein mukavan lämmintä. Varjossa about 24…
Päevvööö!
Jaahas, se olis helmikuu ja perjantai! Ulkona tuiskuttaa ja lunta on aivan liikaa. Kun olin tuossa sairaana ja makasin sängyssä perjantai-illasta tiistaihin, voin kertoa, että auto oli kadonnut massiivisen…
Moikka!
Viime viikolla torstaina kuvailtiin Miken kanssa todella informatiivinen Gymlog-jakso Vatasen salilla. Kiuvausten jälkeen treenasin vielä etureidet perusteellisesti. Kotiin mennessäni tunsin miten keuhkoissani oli jotain outoa. Kotona olo vain paheni…
Terppa kaikkille!
Tänään käytiin kuvailemassa Vatskun salilla uusin Gymlog-jakso. Aivan helvetin hyvä jakso on muuten tiedossa, sillä nyt poraudutaan selkätreenien ytimeen ja havainnollistetaan miten paljon voidaan vaikuttaa selän aktivaatioon pelaamalla…
Moikka!
Himassa meneillään joku ihmeen putkisto ja viemäristö puhdistusoperaatio. Lähdin tänään alta pois, kun kuulin, että uhkaavasti alkoi työmiehet lähestyä meidän kerrosta ja huoneistoja. Eipä siinä muuta, kuin nokka kohti…
Moikkarallaa!
Oikein hyvää perjantaita kaikille. Tässä taannoin Twitchissä tuli pyyntö, että olisin toisinaan myös YouTubessakin live striimissä. Tällä viikolla olenkin sitten pariin otteeseen puskenut talkshowta ulos ja ne on luonnollisesti…