Mika Nyyssölä

Lihaskasvu - Metodit, työvälineet ja kokonaisuus
05.09.2020 11:21 5min luku 3

Lihaskasvu - Metodit, työvälineet ja kokonaisuus

Moikka!
Jopas on jälleen vierähtänyt tovi, kun viimeksi päivitin blogia. Lomat on lusittu ja arki starttaa maanantaina oikein mukavalla 6 päivän työviikkojaksolla. Tässä kirjoituksessa palataan lihaskasvun pariin, eli tavallaan niihin…

Reissussa pohjoisessa - Mukana Paatsjoen reissuvideo!
26.08.2020 14:28 4min luku 0

Reissussa pohjoisessa - Mukana Paatsjoen reissuvideo!

Moikka kaikille!
Reissun päältä terkkuja. Lähdettiin sunnuntaina ajelemaan kohti lappia ja myöhään illalla noin 14 tunnin ajon jälkeen saavuttiin Ivaloon. Oikein mukavasti meni ajomatka ja pysähdeltiin sopivin väliajoin huoltoasemille. Ei…

Aamutreenejä ja hyvää lukemista!
10.08.2020 12:04 3min luku 0

Aamutreenejä ja hyvää lukemista!

Heippa!
Viikot sujahtelee ohitse hurjalla vauhdilla, kun painaa duunia niska limassa (miksiköhän muuten sanotaan "niska limassa"?) :D Kesä tuntuu jo vetelevän viimeisiään ja pientä syksyn tunnettakin on ilmassa. Kesälomat pidin…

Kaksi 5-jakoista treenipakettia yhteishintaan VAIN 99€!
18.07.2020 11:10 2min luku 0

Kaksi 5-jakoista treenipakettia yhteishintaan VAIN 99€!

Moikka!
Haluatko puhdasta lihasmassaa lisää todella kovalla yhteispaketilla? Laitoin kaksi tehokkainta 5-jakoista treeniohjelmapakettia yhteen, joiden avulla saat treeneistäsi niin monipuoliset, että lihasmassan kasvu on väistämätöntä. Kokonaisuudessaan kuusi erilaista ohjelmarunkoa takaa…

Motivaatio hukassa? - Kolme neuvoa Nyyssikseltä!
13.07.2020 20:05 3min luku 3

Motivaatio hukassa? - Kolme neuvoa Nyyssikseltä!

Moikka!
Hyvin hyvin usein multa kysytään, miten saada motivaation syttymään treeneihin? Välillä on itsellänikin hukassa se kipinä tekemiseen ja huomaan joutuvani ihan tosissaan skarppaamaan, että saan itseni raahattua salille. Annan…