This is Mika

Olkapäät kasvuun variaatiolla ja volyymilla!
18.04.2020 10:55 3min luku 0

Olkapäät kasvuun variaatiolla ja volyymilla!

Helou dyyds!
Yksi näyttävimmistä lihasryhmistä on olkapäät. Nämä saa kapeankin hartialinjan näyttämään leveältä ja antaa kuvan vahvoista raameista. Pyöreät ja paksut olkalihakset huokuu voimaa ja kertoo, että niitä kantavalla kaverilla…

TEAM M&M GYMLOG E62 - RANDOM HANDJOB
08.04.2020 12:07 3min luku 0

TEAM M&M GYMLOG E62 - RANDOM HANDJOB

Whaazzuup DYYDS!!
Kuten eilisessä blogipäivityksessä mainitsinkin, yli vuoden tauon jälkeen uutta Gymlogia pukkaa eetteriin. Tässä jaksossa työstettiin käsiä brutaalin tehokkaasti ja voi veljet sentään, miten kova pumppi ja polte hanskoihin…

Pakkotoisto Podcast 81 - Mika Nyyssölä
07.04.2020 12:01 2min luku 0

Pakkotoisto Podcast 81 - Mika Nyyssölä

Hellou Dyyds!
Uusi viikko, uudet kujeet ja mennään päivä kerrallaan eteenpäin. Eilen maanantaina oli oikein mukava vapaapäivä, joka oli kuitenkin käytännössä täynnä Sirenin Miken kanssa kuvauksia. Pitkästä aikaa innostuttiin puskemaan…

Nyyssiksen vinkit kotikaranteenin ajaksi!
26.03.2020 12:40 3min luku 2

Nyyssiksen vinkit kotikaranteenin ajaksi!

Helou!
Nyt on kotona treenaaminen noussut ihan uutisotsikoihin asti. Aamuohjelmissa demonstroidaan, miten kotona karanteenissa tai lomautettuina olevien ihmisten tulisi pitää yleiskunnostaan huolta. Kuntosaleilla treenaaminen on tällä haavaa aika hankalaa. Kaupunkien…

Gran Canarialla viikon loma - Tsekkaa video!
11.03.2020 15:24 4min luku 2

Gran Canarialla viikon loma - Tsekkaa video!

Moikka jäbät ja pimut!
Ollaan chillailemassa Gran Canarialla, Arguineguinessa. Kyseessä sellainen snadi kalastajakylä, jossa ei käytännössä ole oikein mitään. Ollaan tepasteltu satama läpi ja ihmetelty näitä mutkaisia teitä ja ihan…