This is Mika

Nyt mennään isoilla raudoilla selkätreenit.
11.06.2018 20:20 2min luku 4

Nyt mennään isoilla raudoilla selkätreenit.

Moikka!
Kehonrakennus on paljolti sitä, että treenataan hyvin tuntumahakuisesti ja puhtaalla tekniikalla. On kuitenkin hyvä välillä poiketa perusrutiineista ja ottaa sinne tänne väliin huolellisesti suunniteltuja perus voimatreenejäkin. Mennään siis isommilla…

Parit porinat ja boosterit!
10.06.2018 15:23 2min luku 0

Parit porinat ja boosterit!

Moikka!
Se olis kaunis sunnuntai päivä täällä Suomen Vantaalla. Aamun ehditty olla töissä, sieltä himaan ja vähän riisiä ja kanaa nassuun, boosterit naamaan, blogipäivitys tähän väliin ja tästä sitten salille…

Takaisin tälle planeetalle
08.06.2018 09:45 2min luku 7

Takaisin tälle planeetalle

Huomenta kaikille!
Positiivisia uutisia. Elämä alkaa jälleen voittaa ja ollaan palattu tälle planeetalle takaisin. Tiistaina oltiin toisella planeetalla, jossa pyöri karusellit huvipuistossa.
Peijaksen huvipuistoranneke. Tällä pääsi kaikkiin laitteisiin.
Keskiviikko meni…

Äkillinen sairauskohtaus vei sairaalaan
06.06.2018 10:42 3min luku 37

Äkillinen sairauskohtaus vei sairaalaan

Moikka kaikille!
Hyviä ja huonoja uutisia. Hyvät uutiset on se, että olen yhä elossa ja paranen todennäköisesti ihan normaalisti. Huonot uutiset on, että riski tosin piilee, että pysyviä vammoja voi…

Goodlifet diilis ja videoo!
02.06.2018 10:55 2min luku 2

Goodlifet diilis ja videoo!

Huomenta!
Pistetääs ihan heti alkuun linkki uusimpaan Nyyssis Puhuu!! E12 - Päiväshowhun, jossa pölistiin taas mukavia.
https://youtu.be/YbGRuRzNN2c
Auton tuulilasicase ei ole edennyt mihinkään. Lasikorjaamon ukkeli ei koskaan soitellut takaisin, vaikka…

Auto kanssa niin paskaa tuuria
01.06.2018 13:52 3min luku 9

Auto kanssa niin paskaa tuuria

Moikka!
Huh, mikä päivä. Ensin duunissa ja sen jälkeen juoksemista autolasikorjaamoilla. Mikä tuuri meikäläisellä ja tää on ihan käsittämättömän pitkä ja outo stoori. Huollatin auton huhtikuussa, sen perinteisen määräaikaishuollon. Huollon…

Go Nyyssis! E20 - 35 min BACK WORKOUT
26.05.2018 20:35 2min luku 0

Go Nyyssis! E20 - 35 min BACK WORKOUT

Moikka!
Nyt puskee pitkästä aikaa uutta treenivideoo ulos. Edellisestä on itseasiassa jo melkoisesti aikaa. E19 -FAIL Jalkatreenit, jossa pohje repeää on jo pari kuukautta sitten julkaistu video.
Siis tämä:
https://youtu.be/H3F5p4jjas8…

Superdiili superpalkinnolla!! - Älä missaa tätä!
23.05.2018 14:04 2min luku 51

Superdiili superpalkinnolla!! - Älä missaa tätä!

Moikka kaikille!
Nyt pistetään totaalisen ultimaattinen diili ja kilpailu käyntiin täällä blogissani! Nyt on nimittäin eksklusiivinen ja kaiken kattava -10% tarjous vain teille blogin lukijoille. Saat siis -10% alennusta Fitnesstukulta…

Projekteja ja paluuta Suomeen
21.05.2018 20:12 3min luku 0

Projekteja ja paluuta Suomeen

Moikka!
Lomilta paluu ja takaisin arkeen. Vaikka lauantaina tultiinkin takas Suomeen, oli sunnuntaille jo bookattu tekemistä.  Perjantaina poistuttiin paratiisisaarelta vesitasolla. Klo 14:00 paikallista aikaa oli lähtö ja 45 minuutin lennon…

Kaikki loppuu aikanaan
17.05.2018 17:15 4min luku 0

Kaikki loppuu aikanaan

Heippa hei kaikille!
Näinhän tässä aina käy, että lomat loppuvat aikanaan. Tämä tosin vain tarkoittaa, että uuden loman suunnittelu alkaa heti, kun päästään kotiin. Aina pitää olla elämässä jotain etappeja…