This is Mika

Mikä on Nyyssiksen lempiliike selälle?
05.04.2019 13:45 2min luku 0

Mikä on Nyyssiksen lempiliike selälle?

Moikka!
Treenit kulkee kuin tanssi vain. Tämän voi todeta ihan käytännössä minun uusimmasta Nyyssiksen Niksinurkka -jaksosta, jossa näytän mikä liike on minun lemppariliike. Tätä kyseistä liikettä teen kaiken lisäksi hyvin…

Vielä ehdit kesäkuntoon!
28.03.2019 12:52 2min luku 2

Vielä ehdit kesäkuntoon!

Helou!
Maaliskuu vetelee viimeisiään ja tuo kevätkin tekee vahvasti tuloaan. Kesä on siis aivan nurkan takana, mutta mites kesäkondis? Ollaanko jo auttamattomasti myöhässä, jos nyt vasta herätään siihen, että sixpackin…

Onko kehonrakentajilla vääristynyt minäkuva?
26.03.2019 15:32 7min luku 2

Onko kehonrakentajilla vääristynyt minäkuva?

Moikka!
Pakkotoistolla, Savolaisen Markon ketjussa käytiin debaattia kehonrakentajan minäkuvasta. Näkeekö kehonrakentaja itsensä liian pienenä, sairastaako kehonrakentaja lihasdysmorfiaa eli bigoreksiaa.
***
***
Mitä on bigoreksia?
Stara.fi-sivuilla kirjoitetaan näin:
Bigoreksiaan sairastuneen ihmisen käsitys…

Kuoliotreeni käsille - Karin kanssa Sporttimekassa
20.03.2019 20:45 2min luku 0

Kuoliotreeni käsille - Karin kanssa Sporttimekassa

Moikka!
Kuten mainitsinkin aiemmin, tänään käväisin Hämeenlinnassa moikkaamassa hyvää ystävääni Karia, joka treenailee Sporttimekassa. Käytiin sitten heittämässä siellä käsitreenit ja kuvailtiin samalla uudella gimbalilla matskua treeneistä. Jos kiinnostaa muuten hankkia…

Star Nutritionin treenitossut eksklusiivisessa tarjouksessa!
18.03.2019 14:06 3min luku 2

Star Nutritionin treenitossut eksklusiivisessa tarjouksessa!

Moikka!
Pistetään heti tähän alkajaisiksi iloinen uutinen, nimittäin sain fiksattua teille lukijoilleni hyvän tarjouksen Star Nutritionin treenitossuista. Matalapohjaiset ja jämäkät treenikengät sopii hyvin salitreeneihin. Itse tykkään tuollaisilla niin kyykätä kuin…

Uusi videosarja alkaa - Nyyssiksen Niksinurkka!
13.03.2019 12:10 2min luku 2

Uusi videosarja alkaa - Nyyssiksen Niksinurkka!

Moikka kaikille!
Nyt starttaa informatiivinen lyhärivideosarja nimeltään Nyyssiksen Niksinurkka. Olemme Myyrin Kuntokeskuksessa ja käymme läpi tiiviissä paketissa eri liikkeitä ja laitteita unohtamatta huumoria. Ideana on tiivistäen kertoa treenaamisesta, tekniikoista ja…