Moikka kaikille!
Nyt starttaa informatiivinen lyhärivideosarja nimeltään Nyyssiksen Niksinurkka. Olemme Myyrin Kuntokeskuksessa ja käymme läpi tiiviissä paketissa eri liikkeitä ja laitteita unohtamatta huumoria. Ideana on tiivistäen kertoa treenaamisesta, tekniikoista ja…
Helou!
Painan 94 kiloa, ja olen saanut massiivista kehitystä viimeisen ehkä 3-5 kuukauden aikana, kun olen yksinkertaisesti ottanut käyttööni tarkan ravinto-ohjelmasuunnitelman. Progressiivisesti lisäämällä kaloreita ruokavalioon olen saanut hilattua kokonaiskaloreita ylös…
Moikka!
Viikko sitten sunnuntaina käväisi CBB-kisaaja Jussi Vilkkilä meikäläisen poseopissa Myyrin Kuntokeskuksessa. Koko sessio kuvattiin vielä videolle, joten nyt pääsette syvääluotaavaan posevalmennuskouluun, jossa hiotaan Jussin pakollisia asentoja hänelle paremmin sopiviksi.
…
Moikka vaan kaikille!
Nyt on jumppia tehty oikein urakalla. Paino pyörii 92-94kg paikkeilla ja kroppa toimii todella hyvin. Safkaa menee päivästä riippuen 3500-4200 kilokalorin verran. Olen ottanut myös mukaan extra…
Helou hoitsut!
Se olis maanantai uskolliset lukijani! Tällä kertaa NyyssisTalkissa uppoudumme salimoikien maailmaan. Jaksossa analysoidaan salilla tapahtuvia mokia. Katsotaan muutama videokooste tubesta, joihin on koottu noita eeppisiä feilejä. Onhan noista…
Morgensta!
Pistettiin Miken kanssa pitkästä aikaa yhteistä jutustelua eetteriin. Tällä kertaa ollaan YouTuben puolella höpisemässä livenä. Striimaus piti alunperin tulla ulos Production Team MnM-kanavalla, mutta viime hetkellä huomattiin, ettei vieraalla…
Täällä taas!
Nyt painettu 3 päivää duunia ja kauhee väsymys jo tuntuu. Maanantaina käytiin jalkoja treenaamassa ja nyt koivet ovat niin kipeät, etten ole hetkeen tällaista kipua tuntenut. Jalat jäykistyy…
Heh hee!
Tiedätkö sen tunteen, kun ei sais nauraa, vaikka miten naurattaisi? Ja juuri silloin sitä naurattaa vain kahta kauheammin. Testasin klassista "yritä olla nauramatta" -haastetta. Miten hommassa sitten kävi…
Moiggis!
Eikö niin, että nauru pidentää ikää, jos nyt ei naura itseään hengiltä? Itselleni on pirun tärkeää, että elämässä on huumoria ja hauskuutta mukana. Tämän takia sain älynväläyksen, että pistetäänpä…
Hello!
Uusin videoni pilkkoo palasiksi nämä minun suositut valmispakettiohjelmat. Mitä ne oikein sisältää ja mikä ajatus niiden takana on? Valmiit paketit ovat edullisia ja toimivia, sekä olen näihin paketteihin panostanut…
Moro!
Viikko taas painettu treenejä valmennettavien kanssa. Neljät jumpat putkeen. Nyt muutama päivä lepoa ja sunnuntaina viimeistään selkää. Etureiskojakin pitäis mennä pumputtelemaan, että niihin sais lisää massendaalia. Kaikin puolin tiukka…