This is Mika

Kovia alekoodeja ja Gymlog-kuvauksia!
24.01.2019 16:50 2min luku 0

Kovia alekoodeja ja Gymlog-kuvauksia!

Terppa kaikkille!
Tänään käytiin kuvailemassa Vatskun salilla uusin Gymlog-jakso. Aivan helvetin hyvä jakso on muuten tiedossa, sillä nyt poraudutaan selkätreenien ytimeen ja havainnollistetaan miten paljon voidaan vaikuttaa selän aktivaatioon pelaamalla…

Livevideotallenteita ulkona!
18.01.2019 13:46 2min luku 0

Livevideotallenteita ulkona!

Moikkarallaa!
Oikein hyvää perjantaita kaikille. Tässä taannoin Twitchissä tuli pyyntö, että olisin toisinaan myös YouTubessakin live striimissä. Tällä viikolla olenkin sitten pariin otteeseen puskenut talkshowta ulos ja ne on luonnollisesti…

Makeaa maanantaita kaikille!
14.01.2019 12:58 3min luku 2

Makeaa maanantaita kaikille!

Moikka vaan!
Toivottavasti viikonloppu meni mukavasti. Itse olin töissä, mutta oikein kivaa oli siltikin. Asiakaspalvelussa kun pääsee moikkailemaan paljon tuttuja ja tuntemattomia. Ei ihan samanlaista päivää ole.
Jumpat on menneet…

Hikinen iltapäivä!
11.01.2019 17:03 3min luku 0

Hikinen iltapäivä!

Moikkelis!
Eilen oli hikinen iltapäivä. Pistin nimittäin tulille uuden Rockstarin julkaiseman menestyspelin Red Dead Redemption 2:sen! Voi veljet, kylläpä tuo peli aivan ensimetreistä lähtien huokui viimeistelyä ja patinaa. Vastaava kokemus…

Kimppu Nyyssis Puhuu!! -jaksoja!
10.01.2019 12:17 3min luku 10

Kimppu Nyyssis Puhuu!! -jaksoja!

Moikka!
Olisko aika jälleen pistää uusi blogipäivitys tulille? Jep, näitähän on tullut vuosien varrella melkoinen kasa. 2405 blogipäivitystä vuodesta 2006 alkaen. 13 vuotta on minun blogini ollut pystyssä ja saman…

Kirjoita ylös: "Minä lupaan..."
07.01.2019 12:58 2min luku 0

Kirjoita ylös: "Minä lupaan..."

Heippa hei!
Vuosi on startannut melkoisen hyvin itselläni, toivottavasti se on sinullakin lähtenyt reippaasti käyntiin. Sanotaan, että jos kirjoittaa lupauksen itselleen ylös, siitä pitää 40% varmemmin kiinni? Fitnesstukulla on tähän…

Syö, treenaa ja kehity!
02.01.2019 14:50 4min luku 0

Syö, treenaa ja kehity!

Moro!
No huh. Ensin oli kunnon pyhät, joka tarkoitti totaalista lorvailua ja järjetöntä mässäilyä ruuan kanssa. Lepoa ja tankkailua 5 päivää, jonka jälkeen takaisin sorvin ääreen. Nyt olen viime viikon…

Tekoja vai lupauksia?
29.12.2018 10:58 3min luku 0

Tekoja vai lupauksia?

Moikka!
Vuosi on ihan pian vaihtumassa ja Uuteen Vuoteen kuuluu yleensä lupausten antamiset. Varsinkin loppu vuoden mässäilyistä ärsyyntyneenä moni päättää tehdä selkeän suunnan muutoksen omaan elämäntyyliinsä.
***
***
Ja sehän…

Feliz Navidad!
24.12.2018 14:07 2min luku 0

Feliz Navidad!

Hola!
Pyhät päällä ja ruokaa pöytään. Jos jotain Juulenina voi tehdä, niin syöminen on sellainen asia mikä bodymunkille ja fitnesskissalle on rakasta. Aaton aattona vuoltiin poron sisäpaistista sellaiset käristykset, että…

Tappaako se sokeri? - Nyyssis valaisee!
17.12.2018 22:05 3min luku 4

Tappaako se sokeri? - Nyyssis valaisee!

Heippa kaikille!
Aloitetaan kertomalla tästä bulkkiprojektista. Nälkä kasvaa syödessä, niin se menee. Olen lisännyt hieman kaloreita ja välillä oon vetäissyt safkojen lisäksi vielä extra mäkkäriaterian. Kyllä, myönnän tämän. Parikin kertaa…