This is Mika

19.07.2011 09:00 2min luku 0

Promokuvauksia ja pelleilyä (as usual)

Termos!

Eilen Miken kanssa kuvauksia. Duunattiin Fitnesstukun promokuvat ja tuli muuten todella hienot! Otettiin samalla omaan käyttöön pari kuvaa.

Tässä kukkien kera, melankoliaa ja huumoria:

Kuvattiin myös uusi huumori-paska-pätkä. Viimeksihän Miken Honda vahingossa räjähti, nyt Mikellä Rageri, katsotaan mitä käy… Mike rakentelee efektejä ja muuta shittiä, joten odotellaan koska video on live on youtube. Postataan se sitten heti tänne, kun on ready.

Kaikenlaista randomia scheissea tehtiin eilen ja meikäläinen repeili huolella. Pääasia että meillä on hauskaa, nuista niin viis. Ihmetellä täytyy, ettei kytät tullu viemään meitä pois, kun metelöitiin (ent.)Copterlinen parkkiksella varmaan puolisen tuntia. Muahah, siinä vasta olisikin ollut tarinaa.

Eilen salilla aamutreenit, tein rinnalle vipuvarsivinopenaa, tätä näin:

Sarjat (painot per puoli):

  • 15*25kg
  • 15*50kg
  • 10*75kg
  • 10*75kg
  • 10*75kg
  • 10*75kg
  • 6*75kg
  • 12*50kg

Päälle vielä ristikkäistaljassa rintaa. Ojentajille pushdownia, kickbackia ja haboille kässäreillä kääntöä sekä scottipenaa. Lopuksi pari sarjaa olankohautuksia ja niskanitkutuksia penkkiä vasten. Kuvauksissa iltapäivällä vielä pumppailin raivolla käsipainoilla pumppia ylle. Tänään pidän välipäivän ja huomenna sitten aikasin aamusta puntille. Oh Yeah!

Team M&M:lle maistuu sufee kuvauksissa:

Kommentit (0)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.