This is Mika

13.10.2013 16:02 1min luku 29

Team M&M Podcast 19 - Mr. Olympia Special

Helou!

Vihdoin ja viimein sai Mike aikaseksi uppia tuon odotetun ja toivotun Mr. Olympia Podcastin. Käydään läpi melko tarkasti lähes kaikki Mr. Olympia kisaajat. Kuka oli iskussa ja kuka oli löysä. Kellä oli kovin lihasmassa, kuka ansaitsi oman sijoituksensa ja kenelle se annettiin lahjana. Politiikka jyllää kisoissa ja nimellä yhä saadaan sijoituksia unohtamatta sitä mistä maasta ollaan kotoisin. Mukana myös legendaarinen leffa corner. Jakso on reilun tunnin pituinen joten varaa siis itsellesi pannu kahvia tai ainakin kunnon iso sheikkeri täynnä heraa, creakongia ja aminohappoja. Ei mene kroppa kataboliaan kun kuuntelee meidän podcastia!

Tässä podcasti!

Käväisin tekemässä etureidet isolaatiometodilla johon yhdistin vielä onnistuneesti ”pre-exhaust treenaamisen” eli esiväsytyksen. Tästä tulee video huomenissa, joten olkaa mukana tsiigaamassa menoa. Etureidet ovat nyt ihan perunamuussina ja pikkasen on äiskää ikävä rappusia ylös kavutessani.

Jalat done, kuten kuvassakin näkyy 😀

arm aada

Hah haa, eli sen verran kova reeni, että piti tangostakin puristaa niin kovaa, notta habatkin meni pumppiin! 😀 Ou jeah!

Kommentit (29)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.