This is Mika

10.03.2013 05:55 2min luku 23

Sunnuntaita kaikille!

Huomenta kaikille!

Pitää ihan ensi alkuun muistuttaa näistä Fitnesstukun törkeen hyvistä kampanjoista, jotka ovat voimassa enää 11.3 saakka!!

Bannerin kautta tilaamaan niin eivät lihakset surkastu!

proteiinishokki osta kolme maksa kaksi_bannerin kautta

goodlife puoleen hintaan_bannerin kautta

Kehitys on kaksinkertaista, kun tuot pöydälle kovan treenin lisäksi riittävästi proteiinia, säännölliset ruokailut ja levon. Kova treeni yksissään ei tuo sitä optimaalista kehitystä, vaan taktiikkana on saada ravinnosta tukea koviin treeneihin. Muistan nuorena, kun itselläni ei ollut riittävästi tietoutta ravinnosta ja se tärkeydestä, kuinka kehitys oli huomattavasti hitaampaa. Proteiinin määrä oli aivan liian alhainen ja ruokailuvälit liian pitkät. Kerralla ahdettiin suuri määrä ruokaa ja luultiin, että syötiin paljon. Lisäravinteilla sain myöhemmin paikattua paljon. PRoteiinipusseja tuli ostettua parikin kertaa kuukaudessa. Protskua meni paljon ja kehitystäkin tuli sen mukaisesti.

Eli ei muuta ku patukkaa silloin kun ei ehdi ruokaa syödä ja buustaamaan tavallista ruokaa extraprotskudrinkeillä.

***

Eilen luin valitettavan uutisen facebookista, kehonrakentaja Timo Blomberg oli menehtynyt. Herraa en tuntenut henkilökohtaisesti, mutta kisoissa tuli moikattua ja muutama sanakin vaihdettua. Kuolinsyytä en tiedä, mutta liian aikaseen mies täältä lähti kaikesta huolimatta.

RIP Timo.

SM-08 100kg

Kommentit (23)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.