This is Mika

19.07.2015 21:47 1min luku 15

Tehoviikko takana!

Moi!
Tässä ollut oikein tehokas viikko takana.

  • 9kpl treeniä
  • 7kpl 30min cardiota

Keskimäärin 400 grammaa riisiä ollaan vedelty päivässä. Paino 81kg tänä aamuna puntarilla. Fiilis muuten jees, mutta tuo pirun nälkä vaivaa koko ajan. 🙁
Habaposeerausta salilla
image
Tässä taasen tän päivän selkäjumppien lomassa posettelua
image2
Kyllä tää kroppa kiristyy pikku hiljaa. Mennään pikku asekelin eteenpäin. Toiveikas saa ja pitääkin olla. Mitään suurempaa vastoinkäymistä ei ole toistaseksi tullut (koputtaa puuta).
Hei pakko mainita, että vielä ehtii tilata GOODLIFE -patukoita tukulta puoleen hintaan. Taitaa tarjous olla enää tän illan voimassa. Klikkaa vain banneria ja mee tukun sivuille. Sieltä löytyy molemmista laidoista tuo tarjous.
Mitäs muuta? Ai niin, tuli sitten hotellihuonekin hommattua jo Madridista. Nyt pitäis sitten olla hotlahuone pikku keittiöllä muutamien kilsojen päässä Madrid Arenasta. Jeba jee. Sai ainakin sn hoidettua pois päiväjärjestyksestä. Pitää vielä kisavärejä hankkia ja tsekata, että posehousut ovat vielä ehjät. Niitähän ei olla käytetty sitten vuoden 2012… 😀
Huomenna sitten jälleen uudet jumpat ja kujeet. Etureiskoja pitäis rankaista. Pidetään peukkuja!

Kommentit (15)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.