Viikonlopun mökkireissu

Hyvää maanantaita!

Viikonloppu meni sitten mökkeillessä. Säät eivät suosineet meitä, mutta eipä me sellaisen annettu haitata. Grilli oli kuumana ja lihaa tuli syötyä kiitettävästi. Muutama olutkin kaatui kuivaan kurkkuun, jos muistan oikein. 😉

Pidin siis tankkausviikonlopun. Paino kohosi reilut pari kiloa boheemin elämäntyylin vuoksi, mutta tärkeäähän on seurata sitä miten se sitten putoaa viikon kuluessa. Yleensä punnitsen itseni tankkauspäivää edeltävänä päivänä ja huomionarvoista on, että paino on alempana tasan viikko punnituksesta. Tankkauksessa paino aina kohoaa ja nestettä kertyy kroppaan, mutta siitä ei pidä olla huolissaan vaan nimenomaan tärkeää on, että saadaan aineenvaihdunta täysille ja treeneistä kaikki irti energiatasojen ollessa korkealla.

Onnistuin muuten sitten käymään uimassakin. Mökin edustalla kuten kuvassakin näkyy oli kolmesta lähteestä muodostunut kaunis lampi, jossa käväisin pulahtamassa saunasta. Hieman oli viileähköä vettä eikä puuskittainen tuuli tihkusateen kanssa juurikaan lisännyt lämmintä tunnelmaa uintireissulle. Nyt on siis talviturkki heitetty nurkkaan. Lämpimiä kelejä odotellessa vaan ja sitten uudestaan lampeen! Kiitos vaan Tealle, Samille ja Maxille, tullaan uudestaan! 🙂