Video time!

Huomenta

Laitetaan tähän postiin vähän videoita. NFE -kanava Youtubessa on julkaissut todella tarkkalaatuisen version meikäläisen vapaaohjelmasta.

Alonan pitkä videokooste ACE:sta, jossa mukana Arskan ”meet the fans” -keissi, Dexter Jacksonin haastis ja paljon paljon muuta.

Fitnesstukun tubekanavalla jälleen uusi treenivideo! Tällä kertaa pikavinkkinä olkapäät!

Sitten vähän taidetta. Akke Saari, nuori ja lahjakas taiteilija on tehnyt yhdestä posekuvastani upean taideteoksen. Seuraa Akkea Instassa: @akkehemmi

Sitten bad news.

Näinhän siinä kävi kuten aina on käynyt, eli sairastun aina kisojen jälkeen. Nyt mulla on kurkku, imusolmukkeet ja nielu turvoksissa ja kipeänä. Ruoka ei maistu ja syöminenkin sattuu. Suukin on niin järkyttävän arkana, ettei mitään rajaa. Treenit oon vetänyt täysin suunnitelmien mukaan, myös cardiot. Olo vaan ei ole mikään paras mahdollinen ja tuntuu jonkinasteinen tulehdustila olevan elimistössä.

Sitkeästi kuitenkin revin itteni joka aamu ylös, suuntaan salille ja pidän tähtäimen sinne Lahteen suunnattuna. Teen kaikkeni, että sinne mennään kisaamaan.

Pidetään peukkuja nyt, että tää tästä laantuisi tän viikon sisään ja olisin sitten ihan terveenä siellä lavalla.

Ps. Muistakaahan Creashock tuossa alhaalla. Sen saa siitä klikkaamalla todella edullisesti!