This is Mika

12.06.2016 19:13 2min luku 7

Selkäjumppaa Myyrissä

Moikka!

Oikein iloista sunnuntaita. Työpäivän jälkeen pienet päikkärit ja siitä lähdettiin painamaan selkäjumppaa kasaan. Jälleen kerran Nyyssiksen tyylillä eli laatu korvaa määrän liikkeissä. Vain kaksi liikettä selälle ja BOOM selkä tukossa.

Moni olisi tässä vaiheessa sitä mieltä, että hupiukko höpisee nyt omiaan. Eihän kahdella liikkeellä voi selkää tukkoon saada? Voi kyllä. Pointti jälleen kerran (toistan jälleen, kuin rikkinäinen gramofoni), kun tehdään liike, tehdään se kunnolla ja ihan loppuun asti. Viedään erikoistekniikoilla ja puhtaalla kivunsiedolla sarjat loppuun, ajetaan lihas äärimmilleen. Väsytetään se niin, että liikkeitä on täysin turha tehdä hirveitä määriä. Kaksi tai jopa yksi riittää.

selkakooste2 13411623_10207853705394990_5555185638265565626_o

Pistin lyhyen klipsun selotuksella tulille, jotta voitte tsiigata miten teen noita liikkeitä. Pelkät kuvat ei aina anna koko totuutta.

Eipä tässä muuta sitten tähän iltaan. Muistakaahan muuten nyt vielä tilailla tänään lisäravinteita tukulta, nimittäin toimitukset ovat ilmaisia vielä tämän illan!! Ole nopea!

Klikkaa kuvaa niin pääset suoraan tukun sivuille, eikä tartte miettiä saatko 45€ kasaan!

toimitus1600

Kommentit (7)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.