This is Mika

16.06.2012 09:36 1min luku 20

Kunto: Tyhjä ja löysä... kuten aina

Terve!

Kiirettä taas pitänyt duunissa ja salilla. Ei ole ehtinyt himassa käymään ku kääntymässä. Päivät valuu eteenpäin kauheeta vauhtia. Eihän noihin kisoihinkaan ole enää montaa viikkoa. Ressiä pukkaa. 🙁

Aamupaino nyt 81,4kg. Aerobisisa tehty treenin päälle 20 minuuttia crossarilla. Se on pistänyt kivasti nesteet liikkuumaan. Ei ole niin pöhöttynyt olo koko ajan. Tänäänkin illalla duunin jälkeen tarkoitus käväistä kevyellä iltalenkillä. 50 minsaa riittää kun on reipas kävelyvauhti päällä.

Tässä tän aamun kunto tyhjänä, löysänä ja naama turvoksissa unien jäljiltä (ihanaa):

Tässä muuten hyvä kesäinen välipala:

Ihan pakko ostos, koska dieetillä tollaiset low carb-juomat ovat todella hyviä! Orange -maracuja makuna kuulostaa tosi seksikkäältä! Sitä on pakko ostaa laatikko, pari! Osta siis sinäkin! 😀 Ja hyvään hintaan vielä. Muista, bannerin kautta mennä tukun sivuille! 🙂 BOOM BOOM!

Kommentit (20)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.