This is Mika

01.07.2015 19:50 1min luku 21

Kaikki hyvin valtakunnassa

Moi
Laitetaan jälleen pientä blogipäivitystä tästä urakasta kohti maailman mainetta ja kunniaa. 😀 Hah haa! Paino oli aamulla 84,7kg. Hyvät selkäjumpat tuli tehtyä salilla ja olo on mitä väsynein, mutta onnellisin. Aattelinpa keittää vähän kananmunia ja nielaista maitorahkaa ananaksen kanssa.
Tässä pientä posettelua parkkipaikalla treenien päätteeksi
selkäää2
Hyvin simppelit jumpat oli selälle. Ylätaljaa niskantaa, kulmasoutua kässäreillä ja vipuvarsikonetta kylkisuunnassa yksi käsi kerrallaan. Alkuun veivasin voimapyörää ja keppikiertoa vatsoille.
Homma kulkee omalla painollaan ja valtakunnassa kaikki ihan hyvin. Nyt kananmunien keittoon ja sit pehkuihin mars. Ollaan kuulolla dyydit! 🙂
Heittäkäähän kommenttia ja muistakee tilailla ravinteet aina banaanin kautta!
T. Bannerilord. Veli ja Kreatiini. 😀

Kommentit (21)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.