Ihmisen näköinen tarina!

Moi!

Tammikuussa minuun otti yhteyttä nuori kundi, joka oli edellisen vuoden aikana pudottanut painoaan useita kymmeniä kiloja. 150 kilosta oli lähdetty liikkeelle ja 110 kiloon oltiin päästy. Paino ei kuitenkaan enää yrityksistä huolimatta pudonnut ja apua tarvittiin. Lupasin auttaa ja yhteistyö aloitettiin. Nyt nuorella herralla on painoa enää 95 kiloa ja elämä maistuu hyvälle. En pelkästään halunnut antaa laihdutusohjeita vaan tarjosin uuden elämäntyylin, joka seuraa koko loppu iän!

Tämä on nuoren kaverin tarina, johon mahtuu haaveilua, tunnesyömistä, koulukiusaamista ja pakenemista roolipeleihin, jossa sai olla joku muu kuin mitä oikeasti oli! Mutta tarinalla on onneksi onnellinen loppu, sillä elämässä on nykyisin onnistumisen iloa, treenaamista, terveellistä syömistä ja itsekuria, joka on tuonut aivan uuden suunnan. Tämä on ihmisen näköinen tarina!

Minun tarinani:

Aloitin dieetin 3.1.2010, kun elopainoa oli 145kg aamulla ja illalla jo se 150kg. Päätös tuli tehtyä jo 3-4 kk aikaisemmin ja päätin, että vuoden vaihteessa se alkaa. Se mikä minut sai tekemään tämän päätöksen oli kun aloitin käymään salilla ja pidin sitten hommasta erittäin paljon.

Pari ensimmäistä kuukautta meni pelkkää peruskuntoa tehden koska opettajani teki minulle ohjelmat ja ne olivat mitä olivat.
Siinä tuli sitten pakkotoisto.com löydettyä ja sieltä luettua treenaamisesta ja diettaamisesta enemmän. Ronnie Colemanin prässivideon näkeminen oli se viimeinen tikki, jotain tuon kaltaista minäkin haluan vielä olla. Päätöksen tein siis tuossa vaiheessa, dieetti on otettava. Eihän tästä tule mitään kun elopainoa on aivan liikaa ja vaikea astmakin vaivaa.

Alussa menin ihan vain sillä idealla että kalorilaskurilla laskin päivän kalorit ja olin 1000 kalorin miinuksella, ruokaa sai syödä paljon koska niissä massoissa jo pelkkä lepokulutus oli aika hirveä, proteiinin saannista pidin kiinni ja pidin myös joka 4 viikko yhden ”cheattipäivän” joka tosin ekoilla kerroilla oli joka 8 viikko.

Elämä ennen kaikkea tätä oli aika surkeaa, olin melkein koko elämäni ollut ylipainoinen ja siitä sai kuulla paljon koulussa, kiusaamista sai kokea ja siitä tuli ongelmaksi se että käytin ruokaa lohtuna. Paino sen kuin kasvoi ja olo oli aina vain surkeampi. Mielen päälle tämä kävi erittäin paljon ja vietinkin kaiken vapaa-aikani tietokoneen äärellä pelatessa nettiroolipelejä joissa sai olla muuta mitä oikeasti on, siellä sai huomata että monet muutkin pelaajista koettavat paeta todellisuutta jotenkin.

Monet voisivat syyttää tästä painosta vanhempiani jotka eivät koskaan estäneet minua syömästä mitään mitä halusin mutta itse en voi todellakaan olla katkera, me kaikki olemme kuitenkin loppujen lopuksi vastuussa itsestämme ja äitini usein mainitsi että minun pitäisi laihduttaa. Enhän minä koskaan ollut dieetillä kuin viikon tai kaksi, koska en halunnut laihtua. En toisaalta vihannut itseäni painon vuoksi, vaan olin jo aikalailla sinut sen kanssa, olinhan kuitenkin painanut liikaa melkein koko elämäni. Silti se vaikutti henkisesti koska muut ihmiset kyllä huomauttelivat siitä, useimmiten laihat ihmiset joilla ei ole MITÄÄN käsitystä siitä millaista on oikeasti olla ylipainoinen, se on erittäin rankkaa. Uskokaa tai älkää.

Tämä koko homma kuitenkin ollut yllättävän helppoa ja mukavaa, varsinkin nyt kun Mikan kanssa aloitimme yhteistyön ja on oikeasti osaava henkilö apuna. Retkahtamisia ei ole tapahtunut kiitos cheattipäivien ja omaamani itsekurin takia. Uutena vuotena nyt tuli parin päivän putki päälle mutta siinä oli syynä ihan vain se ettei mieliala ollut oikea dieettaamiseen.

Tällä hetkellä elämä hymyilee ja olo on paljon parempi vaikka ylimääräistä vielä löytyy, kuitenkaan tässä ei ole enää hirveästi pudotettavaa ja tavoitteena onkin tämän vuoden loppuun mennessä pudottaa loputkin painosta. Sen jälkeen olisi sitten tavoitteena kasvattaa paljon lihasta ja katsotaan mihin se vie, tiedän ainakin sen että aion jatkaa yhteistyötä Mikan kanssa. Tässä nyt voi tulla tietenkin sellainen kuva että kannattaa ottaa yhteyttä Mikaan vain jos haluaa lihasta ja laihtua mutta kyseessä ei ole todellakaan se, varmasti löytyy apua myös pelkkään laihduttamiseen tai enemmänki elämäntapojen muutokseen. Tästähän ei ole varaa enää palata vanhaan tai se painokin tulee takaisin.

Kysyähän voitte kommenteissa jos kiinnostaa kuulla jotain, koitin nyt kertoa vähän taustoja tälle hommalle ja mielelläni vastaan jos jotain kysyttävää mun dieetistä on.

Painoahan minulla on nyt 95,4kg eli 49,6kg on pudotettu yhteensä. Katsotaan paljonko tästä vielä pitää pudottaa että pääsee ihmisen näköiseksi.

-JN-

Ennen ja nyt! Vuosi ja 7 kuukautta myöhemmin, muutos on uskomaton!