This is Mika

22.04.2012 12:56 2min luku 13

Gymlog 20 - Don't try this at home!

Terppa!

Päivitys tulee nyt hieman myöhässä sillä eiliset jatkobileet venähtivät!

Gymlog 20 on siis täynnä vääriä tekniikoita! Tässä hyvin havainnollistava opastuvideo yleisimmistä tekniikkavirheistä mitä salilla näkee.

Käymme jaksossa läpi:

  • Ylätaljan
  • Kulmasoudun tangolla
  • Penkin
  • hauiskäännön tangolla
  • Viparit sivuille

Suosittelen kaikkien salikarjujen ja punttimimmien katsovan nämä liikkeet läpi. Joillain saattaa tuntua jokin noista aika tutulta, mutta se ei haittaa, kunhan nyt jatkossa liikkeet menevät sitten oikealla tekniikalla. Huumoria on runsaasti ja sitä ei tarvinnut edes viljellä koska niin huvittavia nuo liikkeet itsessäänkin on. Spontaania repeilyä on siis luvassa!

Muistakaa katsoa video loppuun asti sillä John Woo on vierailevana ohjaajana lyhytelokuvassa! 😉

Suurin syy yleensäkin väärään tekniikkaan on liian isot painot, joten se egoilu on kyllä jätettävä treenaamisesta pois.

Tässä video mun viparien toistoennätyksestä. Laske kuinka monta meni:

😀

Okei, ilta menikin sitten jatkobileiden merkeissä. Juhlajakso saatiin ulos kasin maissa ja me oltiinkin silloin Maikkelin himassa pikku purtavalla. Myös heidän lapset Minni 7v, Iines 2v ja Hessu 10kk olivat mukana. 🙂 Käytiin vähän geilailemassa Gampissa ja jatkettiin Teerenpelin lämpölamppujen alle suunnittelemaan jatkoa Gymlogeille! Himaan suunnattiin Mäccärin kautta jossa meitä palvelikin tuttu hemmo salilta ja saimme extra parasta palvelua! Kiitos vaan punttiukkelille mäccäriin. Tulehan takas Meijerille treenaamaan! 😀

Huomenna taas maanantai ja arki koittakoon. Mälsää, mutta näin se vaan menee. Kovat treenit päälle ja menoksi! CU!!

 

Kommentit (13)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.