This is Mika

04.02.2012 09:17 1min luku 25

Gymlog 15- Bicep Special

Totally Duuud!

Nyt paukkuu ja pamahtaa! Se on taas aika julkaista uusi Gymlog-jakso. Nyt on vuorossa odotettu hauisspesiaali! Yes, kuulitte oikein. Nyt treenataan sitä kuuluisaa palaa – näytä dorkalle pala! Tässä jaksossa tulee aivan totaalisen varmasti jokaiselle uusi liike, jota ette ole koskaan salilla nähty tekevän tai jota ette ole koskaan itse tehneet. TOTALLY!

Voin melkeinpä vannoa, että tästä jaksosta tulee kulttijakso jo meidän elinaikanamme! Ovelia, oivaltavia liikkeitä joilla on tarkoitus tukea normaalia hauistreeniä ja tuoda muotoa käsiin. Erikoisliikkeitä yhdistettynä perusliikkeisiin saadaan rakennettua kattavia kokonaisuuksia treeneihin. Nämä Gymlogit ovat suunniteltu juuri sitä periaatetta silmälläpitäen, että kuka tahansa voi näitä katsoessaan rakentaa itselleen toimivan treeniohjelman ja kaikenlisäksi ihan ilmaiseksi! Eli ei muta kuin katsomaan jaksoa ja kynä käteen. Kun sitten joskus lopulta ollaan kaiken kattava materiaali saatu purkitettua ja ulos, voidaan sanoa itsellemme, että jotain hyvää ollaan tehty salimaailmassa! Anna hyvän kiertää, Dudes!

 

Kommentit (25)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.