This is Mika

15.11.2011 22:48 1min luku 17

Gymlog 10 - Delts

Jou!

Uusin Gymlog online! Tässä jaksossa katsastamme olkapäätreenit läpi. Hieman erilaisia liikkeitä kuin normaalisti salilla nähdään. Hyviä moninivelliikkeitä ja raakoja punnerruksia. Ottakaa itsellenne parhaat liikkeet ohjelmiinne ja kokeilkaa rohkeasti vaikka hieman vaikeilta saattaa osa vaikuttaakin!

Kommentit (17)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.