FriDAy FeVer!!

Boom!

😀

Son Perjandai! kolmet treenit takana! Olisko siis syytä chillailla? Kyllä 3:met treenit takana tälle päivälle!

• klo 8:00 oli ystäväni Yande Crane
• klo 12:00 oli ystäväni Renne ”Render the Bender” Korppila
• klo 14:00 oli ystäväni Marcus ”Bench man” Iizii

Olen saanut lempinimen ”The Punisher” salilla ja täytyy sanoa, että aikalailla punisheroin jok’ikisen tyypin tänään. En kuitenkaan usko että kenellekään jäi pahempia traumoja. Renne ehkä traumatisoitui hieman, mutta se kirveellä veistetty Energyn oma frankenstein saakin traumatisoitua. Renne on mielipuolinen treenimaanikko. Sille ei sääliä pidä koskaan antaakaan. Sääli on sairautta Rennen kohdalla. 😉 Ei kai, Render the Bender on hyvä tyyppi kuten kaikki muutkin treenarit meikäläisen tallissa. Kaikilla on hyvä asenne ja hyvä fiilis joka on omiaan huikealle motivaatiolle kehittyä ja saada itsestään irti enemmän mitä normaalisti on mahdollista.

Nyt ei muuta ku jokainen joka on tänään käynyt kolmet treenit läpi saa siis chillailla. 😉 No okei, saa kaikki muutkin punttiukkelit sekä punttimimmit chillata. Nyt on perjantai ja on aika chillin, jos se vain on mahdollista!

Laitetaan mun kuuluisa chill out biisi tohon kuunneltavaksi (sitä on muuten kuunneltu yli 160.000 kertaa tubessa):

Eipä tässä muuta sitten ku rentoa viikonloppua kaikille. Levätkää ja antakaa lihasten kasvaa. Tai jos on syytä käydä salilla niin ei muuta kuin kovia treenejä sitten!