Aaton takareisijumppaa

Hyvää uutta vuotta kaikille lukijoille!
Meikä jättää uuden vuoden bileet väliin ja keskittyy lihaksen hypertrofiaan. Tänään paukutettiin takareiskoja huolella. Ensin tehtiin kunnon esiväsytys yhden jalan koukistuksilla seisten (kone) sellaiset varmaan pari sataa toistoa. rupes muuten siinä kipeytymään oudosti vasemman jalan polvitaipeen ulkosyrjän jänne. Ties mitä vammaa sekin nyt enteilee? PRKLE!!
happea taatana!

Esiväsytykset alta pois ja sitten prässiin! 30 toistoa per setti sumotyylillä ja 50 kilon korotuksilla mentiin sinne 300 kiloon, jolla sitten muutama setti. Loppuun vielä sjmv:tä muutamia hitaita venyttäviä sarjoja sekä maaten yritin vielä veivata koukistuksia mutta siinä se kipu sitten yltyi sen verran, että päätin lopettaa leikin kesken. Nyt vaan buranaa ja jotain kipulääkettä huiviin ja toivotaan, että jänne toipuu ja lopettaa kiukuttelunsa. 😀
Tässä videoklippiä muutamista sumoprässisarjoista:

Paino keikkuu 91 kilossa. Muuten hyvä fiilis tällä hetkellä mutta tuo jänne jalassa suoraan sanottuna *ituttaa. Kun sitä on asennoitunut tekemään täysillä jalkoja ja haluaa vetää ne aina loppuun asti, niin tällaiset rasitusvammat eivät kuulu yhtälöön. Vuosi vaihtuu nyt ensi yönä ja sit voi jo sanoa, että tänä vuonna kisataan! Tänä vuonna on kisavuosi ja nyt pyritään tuomaan NYYSSIS -SHOW lavoille takaisin!
Lupaan tehdä kaikkeni sen eteen, että kunnon show tuodaan Lahteen. Tuodaan tyylikäs, klassisen balanssissa oleva ja tiukka paketti lavalle ja vedetään sellaisen hieno näytös että toista saa hakea. Pitäisköhän yrittää pyytää erikoislupaa saada vetää normi 60 sekunnin vaparin sijaan kolmen minuutin eeppinen ohjelma? 😀 Antaisikohan tuomarit mulle sellaisen vapauden? Pitäähän sitä nyt yleisön nähdä showta ja hienoa poseerausta!? 😉
Tässä kuva parin päivän takaa: