Myöhäistreenejä

Heipparallaa.

Tullut tosiaan tehtyä iltatreenejä, sillä duunissa ollut pääasiallisesti iltavuoroja. Aamulla jostain syystä ei vain ole päässyt ylös sängystä, jolloin ainoana vaihtoehtona on ollut mennä salille töiden jälkeen. Aikoinaan sitä tuli tehtyä kokolailla vain iltatreenejä, mutta kun tuossa välissä tuli leikittyä jonkin sortin kotia niin aamutreenit olivat silloin se luonnollisin ratkaisu. Nykyään oman itsensä herrana olen taas heitellyt menemään myöhäistreenejä aivan mainiolla fiiliksellä. Usein aamulla tehdyt treenit tuppaa olemaan aika väsyneitä ja tyhjiä, hengettömiä jopa. Energiatasot aamuisin esim jalkatreeneissä ovat täysin nollassa eikä voimista ole tietoakaan. Siinä todella saa tehdä kaikkensa, jotta treenistä saa edes jotain irti.

Tänään kiskoin takareisiä ja haboja. Polviltavetoa massaliikkeenä, kovin setti: 2 sarjaa 6x150kg,  istuen reisikoukistus ja maaten reisikoukistus pumpaten kuin viimeistä päivää.  Haubereille scott-penkkiä, ristikkäistaljaa, seisten kässäreillä ja loppuun scott-koneessa pumppia. Kuvakikkailu peileillä tuossa ylempänä osoittaa, että pumppiin meni…heh.

Huomenna sitten lisää iltatreenejä, mutta niistä myöhemmin lisää. Joku kyseli painostani tällä hetkellä.  Täytyy sano, ettei mitään hajua. Ehkä 82-86kg? Eipä sillä ole mitään väliä, kunhan hyvältä näyttää. Nauratti muuten tuossa yks päivä, kun yksikin kyseli, että olenko keväällä menossa kisoihin? Jaa, näytänkö siltä, että olisin dieetillä? No hertsileijaa, en todellakaan näytä. Pullea möhkäle lähinnä. Rasvatkin varmaan 12% paikkeilla? Eli ei kisoja eikä dieettiä. Thanks but no thanks. Reenaillaan nyt ja kehitetään niitä lihaksia, jotta sit joskus kun mennään lauteille, niin mennään tyyliin kehittyneempänä kuin koskaan… Lisätään se PM-kisavideo tässä piakkoin blogiin, kunhan se nostalgiaa osa 3 saadaan kasaan!! Siihen tulee lisäksi posedownia yms…

Kahtellaan ystävät rakkaat! 🙂