This is Mika

27.10.2009 22:30 1min luku 12

Velipojan rintahabavideo online!

Jep, tässä tulloo.

Tosiaan lupailemani rinta/habavideo sunnuntailta on tuossa alhaalla katsottavana. Veli kova ottamaan penkkiä ja vitonen 140 kilolla heilahti näytöstyyliin, vaikka olkapää on hänelläkin temppuillut aika-ajoin. Voimaa kuitenkin näyttää olevan kaverilla. Meikäläinenkin vilahtaa nopeasti scottipenassa. Tuskainen vääntö 40 kilolla ja seuraavassa hetkessä broidi nappaa sillä sarjan kuin se olisi paperia. 🙂

Hyvät treenit tosiaan saatiin tehtyä vaikka hieman siinä ohessa kuvailtiinkin. Selkätreeneistä sen verran, että tuttuun tapaan 5 sarjaa 15 toistoa leukoja alkuun. Toisena liikkeenä tehtiin alataljaa lapiokahvalla. Ottaa muuten hyvin latsien alaosaan.

Tässä vielä pukkarikuvatus in black and white.

mikapuolimost

Paino on keikkunut siinä 82 kilon hujakoilla. On kuitenkin fiilis, että kroppa koko ajan kiristyisi kaikesta huolimatta. Noooh, pieniä askeleita otetaan, eikä hermoilla. 🙂

Eipä tässä nyt muuta. C U!

Kommentit (12)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.