Mietitkö mennäkö salille tänään vai ei? - Lue tämä ensin!

Terveppä terve!
Kaikille bodymunkeille ja fitnesskissoille toivotan aivan huippuhyvää torstaita! 😀 Jos yhtään pähkäilet, että menisitkö tänään treenaamaan ne jalat tai selän, tai mikä lihasryhmä nyt olisikaan vuorossa, voin rehellisesti kertoa että kannattaa mennä!! Nyt päätät sen tässä ja heti. MENEN SALILLE; PISTE!!
Kunnon kovat jumpat siellä saa väsyneemmänkin reenarin piristymään ja hyvälle tuulelle. Se treenin jälkeinen fiilis on sata varmasti parempi kuin jos jättäisit menemättä. Himassa makaamisen pesee aina mennen tullen kunnon virkistävä jumppa salilla. Vaikka alkuun tuntuisikin, ettei tästä tule mitään, se veri lähtee muutaman lämppärisarjan jälkeen kiertämään elimistössä ja olo kohenee välittömästi.

Asenne ratkaisee
Näin se on. Pitkälti oma asenne ja suhtautuminen punttien kolisteluun ratkaisee mennäänkö sinne myös silloin kun väsyttää. Se karsii ja erottelee ne sunnuntaireenaajat ja tosissaan kehitystä himoitsevat toisistaan. On luonnollista, että motivaatiota haetaan aika-ajoin. Tärkeintä on kuitenkin se, että se myös löydetään hetkellisen itsekeskustelun tuloksena.
Toiselle riittää peiliin katsominen, jotta päätös salille lähtemiseen on annettu. Toiset joutuvat hakemaan paljon syvemmältä sitä fiilistä ja syytä mennä treenaamaan silloinkin, kun ei yhtään huvittais. Asenne siis tässäkin ratkaisee.
Kaverin kanssa treenaaminen usein pakottaa sen väsyneemmänkin jantterin salille. Ei kehdata jättää toista yksin, kun ollaan vielä etukäteen sovittu. Etukäteen päättäminen onkin yksi erinomaisimmista tavoista saada itsensä salille sen enempiä miettimättä väsymystä ja innon puutetta. Laitat kalenteriisi niille päiville tarkasti ylös, milloin on treenit ja milloin lepopäivä. Samalla vielä pyrit kaverin kanssa sopimaan mahdollisimman paljon etukäteen yhteisjumpista, jotta suunnitelmat varmuudella toteutuisi.
Itse olen dieetillä varsin väsynyt treenien alkuvaiheessa. Monesti aloitankin hyvin verkkaisesti, vähän kuin tunnustellen, tekemään liikkeitä kohdelihakselle. Kevyellä painolla herättelen lihasta ja haen pientä pumppia, jotta lihas saa sitä verta itseensä ja lämpeneee. Sitä kautta on luonnollisen helppoa siirtyä raskaampiin painoihin, liikkeisiin ja sarjoihin. Homma on kuin vanhaa diesel moottoria herättelisi käyntiin. 🙂
Pistä matkalla salille musiikkia soimaan ja kuuntele sellaista itseäsi motivoivaa materiaalia, jotta mieli piristyy ja pääset tunnelmaan. Eye of the tiger, baby!!! 😉
Piristävää juotavaa
Tietysti PWO:t ovat omiaan piristämään ja antamaan fokusta, jos sitä ei jostain syystä löydy juuri sillä hetkellä. Itse tykkään nauttia Ripped Hardcore Liquidia ennen jumppia, joka antaa huikean hyvän piristyksen ja latauksen treeneihin. Testaa niin huomaat eron!
Tarjouksessa tukulla:

(Laulata banneria)

Ripped Hardcore Liquid ottaa heti kärkipaikan piristävien ja suorituskykyä nostavien energiajuomien joukossa. Samalla kun tuote on rikastettu tehoa lisäävillä ainesosilla, on siitä poistettu kaikki turhat kalorit ja sokerit. Jäljelle jää juoma, joka on täynnä tehoa ja herkullista makua – jotta saisit parhaan suorituskyvyn irti itsestäsi!

Monet PWO:t ja energiajuomat sisältävät usein runsaasti sokeria ja kaloreita, mikä ei ole toivottavaa dieetillä tai ympäri vuoden ravinnonsaantiaan tarkasti seuraavan urheilijan elämäntyylissä. Teimme Ripped Hardcore Liquidista sokerittoman, jotta voit käyttää sitä treeniesi tukena ja piristämään väsynyttä olotilaa olit sitten dieetillä tai et!

Yksi pullo sisältää 300 mg kofeiinia, mikä auttaa saavuttamaan veitsenterävän fokuksen koko treenien ajan. 1000 mg tauriinia nostaa vaikutusta entisestään, ja kalsium, kromi sekä vihreä tee- ja inkivääriuute antavat voimakkaan energiaa ja fokusta nostavan synergian!

Pisteenä i:n päälle, Ripped Hardcore Liquid edistää rasvanpolttoa, mikä tekee siitä täydellisen lisän edesauttamaan rankan dieetin onnistumista.

Ripped Hardcore Liquid on kevyesti hiilihapotettu juoma, joka antaa virkistävän tunteen ja makuelämyksen!

 Millä itse saat itsesi lähtemään salille silloin, kun ei huvittaisi ollenkaan? Kerro omat vinkkisi!!