Työmaapupu

Heippa!

Meillä on Lauttasaaressa työmaalla ihan ikioma maskotti. Nimittäin isokokoinen rusakko pomppii aamulla telineiden alta pois, kun saavumme hommiin. Sain tänään napattua kuvan työmaapupusta, kun se katseli ihmeissään maailman menoa.

Citykaneja on kuulemma ihan riesaksi asti, mutta eiköhän syy ole ihan niissä ihmisissä, jotka nuo ovat luontoon päästäneet? Annetaan vain kaikkien eläinten elää rauhassa niin citykanien kuin alkuperäisten rusakoidenkin. Mitähän mahtavat toisilleen sanoa, kun rusakko ja citykani kohtaavat?

Salihöpötystä

Kiskastiin pitkästä aikaa mavea. Tuntui oikein mukavalta tehdä liikettä ja päätettiin nostaa tänään vähän isompia rautoja. Maksimi olikin 210 kiloa, jolla meni 6 toistoa helposti.

Mavesarjat:

• 10*60kg
• 10*90kg
• 10*120kg
• 10*150kg
• 10*180kg
• 6*210kg

Maanantaina taas otettiin kyykkyä. Perusliikkeitä siis ollaan viljelty tälle viikolle. Kyykyt olivat myös hemmetin hyvän tuntuisia. Oliskohan osasyy koviin ja energisiin treeneihin tuon Animalin M-Stakin tuoman lisääntyneen treenitehon? Vähän siltä alkaa tuntua.

Kyykyt kiskaistiin ass-to-grass-tyyliin ja maksimit olivat 160 kilossa 3*6 toistoa.

Kyykkysarjat:

• 10*60kg
• 10*90kg
• 10*120kg
• 6*150kg
• 6*160kg
• 6*160kg
• 6*160kg

Painoa suunnilleen 80-81kg. Rasva palanut kivasti pois sellaiseen semipiitsirasvoihin. Ei tässä missään kisakunnossa tietenkään olla, eli alle vitosen rasvoissa, mutta ihan sellaisissa kuvauskunnossa kuitenkin.

Novedex XT päivitystä

Novedexia käyttänyt yli viikon ja seuraavaa olen havainnut.

Positiivista:

• Rasva palanut
• Ylimääräiset nesteet lähteneet
• Treenitehot nousseet
• Voimaa tullut lisää
• Paino pudonnut noin 0,5kg / viikko

Negatiivista:

2 tuntia kapseleiden ottamisesta leposyke kohoaa oudon korkealle, joka kuitenkin laskee myöhemmin yöllä. Tämä kuitenkin aiheuttaa hieman levottomuutta nukkuessa ja uni tuntuu katkonaiselta.

Seuraan tilannetta, sillä tämä ei ole toistunut joka yö. Noin joka toinen yö on kuitenkin ollut hieman levottomampi, mutta nukuttua kyllä saa loppujen lopuksi.Voihan olla, että tämä sivuvaikutus saattaa mennä käytön jatkuessa ohi? Ei kuitenkaan ole häiritsevän paha, jotta käyttö pitäisi keskeyttää. Kaikesta huolimatta kokeilen viikon ajan ottaa kapselit aamuisin, josko uni ei olisi tällöin niin katkonaista. Informoin lisää, kunhan syön kuurin loppuun.