Tasaista treenausta.

Lauantai.

Mystisestä kurkkukivusta huolimatta olen käynyt rääkkäämässä kehoani salilla. Tänään kuritin takareiskoja polviltavedoilla max 150kgx8 ja koukistaen maaten sekä istuen. Loppuun vielä pohkeet.

Treenaan jalat pari kertaa viikossa, jotta saisin ne kehittymään. Yhä koen että jalkani laahaavat jäljessä yläkroppaani nähden. Paljon ne ovat kehittyneet sitten 2003 SM-kisojen, mutta tavoitteeni on saada kunnon näyttävät jalat. Se vaatii paljon työtä ja kivuliaita treenejä. Heti kun oloni tästä kohenee alan paukuttaa isoilla painoilla reisiäni. Katsotaan miten ne reagoivat.

-Mika Nyyssölä