Reipas treenari

Onpas sitä tullut reippaasti käytyä salilla. Viime viikollakin:

• Maanantai: Olkapäät ja ojentajat
• Tiistai: Jalat
• Keskiviikko: Selkä (sekä myöhemmin) Jalat
• Torstai: Lepo
• Perjantai: Rinta ja haba
• Lauantai: Lepo
• Sunnuntai: Jalat
• Maanantai: Rinta, Ojentajat ja Olkapäät

Ainakin listasta päätellen kova on yritys saada jalat kasvamaan(koivet 3 krt/vko) heh.
Ruokaa on ahdettu jatkuvalla syötöllä ja painokin on noussut 86 kiloon. Kovasti odotellaan kevään ja kesän tuloa, jotta voisi aloittaa sellaiset raikkaat aamulenkit. Taidan kuulostaa ihan urheilijanuorukaiselta? Suurin syy tähän taitaa olla tyttöystävä, joka on meikäläisen innostanut viime kesänäkin käymään reippailla kävelyillä. Monasti vielä matkan varrella kävimme huitaisemassa tiukat setit leukoja, se vasta tekikin hyvää. Tässä muuten leuavetovideo viime kesän lenkiltä:

Eipä tässä muuta sitten, ai niin veljelle vielä hyvät synttäri onnittelut ja lopuksi isäukon haba. Faija on käynyt salilla nyt noin pari vuotta ja kondis on saatu aika hyväksi jo! Täytyy huomioida, että oldman puskee kohta jo kuuttakymmentä, mutta silti habaa pukkaa aika nätisti. Hyvä esimerkki siis kaikille vähän vanhemmillekin ihmisille, jotka eivät ole ikinä salilla käyneet: koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa kuntoremonttia!