Pre ja Post

Kuten olen aiemminkin puhunut, ennen treeniä (pre) on hyvä nauttia jotain tehonlisääjää ja treenin jälkeen (post) ehkä tärkein lisäravinne on palautusjuoma.

Etsin ja tutkin fitnesstukulta aina parhaimpia tuotteita, joilla Te lukijat saatte kovan treenaamisen lisäksi optimoitua lihaskasvun. Nyt poimin fitnesstukun sivuilta muutaman hyvän paketin, joilla tuloksia tulee aivan varmasti.

NO-Explode on varmasti tehonlisääjänä kaikille jo tuttu.  Tässä pakkaus annospusseja, joita on helppo kuljettaa mukana ja lisätä vaikka vesipulloon ennen treeniä juotavaksi. No-Explode lisää typpioksidin määrää veressä ja antaa huikean pumpin treeneihin.

Cell-Tech on Muscletech:in viimeisintä uutta. Amerikassa suurta suosiota saanut tuote, johon Muscletech on panostanut selkeästi paljon rahaa niin tutkimustyöhön kuin markkinointiin. Tuote on siis creatiinilisä yhdistettynä insuliinia ruokkivista aineista ja glykogeenivarastot täyttävistä energiamolekyyleistä. Käyttö on tarkkaa ja siihen kuluu aluksi tankkausjakso. Tässä ohjeet:

Annostus

Sekoita yhden annoksen (2 kauhaa) 4dl vettä.

Päivä 1-5

• Harjoituspäivänä: 2 kauhaa aamulla ja 2 kauhaa harjoituksn jälkeen.

• Lepopäivä: 2 kauhaa aamulla ja 2 kauhaa 12 tunnin jälkeen

Päivä 6 ja eteenpäin:

• Harjoituspäivä: 2 kauhaa harjoituksen jälkeen.

• Lepopäivänä: 2 kauhaa aamulla.

Käytä 8 viikkoa, pidä sen jälkeen 4 viikon tauko.

Uskon, että 8 viikon käytön jälkeen tuloksia on tullut huomattavasti! Kreatiini on ainoana lisäravinteena tieteellisesti todistettu lisäävän voimaa, lihasmassaa ja kestävyyttä. Ajatelkaa mikä teho tuosta aineesta saadaan 8 viikon aikana! Huh! Itse tilaan tätä aivan varmasti! Googleta huviksesi Cell-tech hardcore pro series ja lue lisää mitä käyttäjät itse kommentoivat tuotteen toimivuutta.

Tämä lisäksi treenin jälkeen toki on hyvä nauttia proteiinia. Suosittelenkin siis huippuunsa viritettyä ja hyvänmakuista Gasparin MyoFusion proteiinisekoitusta. Lisää tätä palautusjuomaasi saadaksesi proteiinisynteesin käyntiin ja estämään kataboliaa!!

MyoFusionissa on kolmea eri proteiinilähdettä:

• kaseiini
• hera
• kananmuna

Nämä ja paljon muutakin saat klikkaamalla sivustoni ylälaidassa keikkuvaa fintesstukun banneria!

Lopuksi huumoria. Tässä minä Fight Sportin mainoskuvauksissa jokunen vuosi takaperin. Minä edessä ja takana päätoimittaja Jan Tilles!