Pöydät tyhjäksi - PM-kulta ja Overall!

Hyvää iltaa ystävät!

Kisasyksy on nyt takana ja saldo seuraavanlainen:

• Arnold Classic Europe – 1. sija
• SM -kehonrakennus – 1. sija
• SM -kehonrakennus – Overall
• SM -kehonrakennus – Most Muscular -palkinto
• PM -kehonrakennus – 1. sija
• PM -kehonrakennus – Overall

Eli 3 kultaa, 2 overallia ja Mousti -palkinto! YES YES!! TOTALLY DYYD!! DYYDFIST JA DYYDARMY!! Eipä voi paremmin enää tätä hommaa vetää kotiin. Täytyy olla tyytyväinen tähän vuoteen ja tähän syksyyn. Kisadieetti on ollut todella rankka. Latasin kaiken sinne Arnoldiin ja tulin vielä kipeäksi sen jälkeen. Sairastin Arskan jälkeen viikon verran ja vedin kieli vyön alla itseni silti SM- ja PM-kisoihin, vaikka ihan selkeästi tankki alkoi olla ihan totaalisen tyhjä.

Tässä on itketty ja naurettu, välillä erikseen, välillä yhtäaikaa. Välillä oon ollut niin loppu, että pelkkä sängystä nouseminen on tehnyt tuskaa. Kroppa on huutanut lepoa, mutta sitä se ei ole saanut osakseen. Henkisesti oon vienyt itseni ihan sinne äärirajoille. Oon hengittänyt ja elänyt 24/7 podibildinkia. Oon antanut kaikkeni tälle lajille.

Mutta nyt tää on ohi. Kisat kisattu ja nyt on aika levätä, syödä, ladata akkuja ja rauhoittua. Kaikki voitettavissa oleva on voitettu tänä viikonloppuna. Arnoldista otettiin kultaa ensimmäisenä suomalaisena koskaan. Nyt voi kyllä olla itseensä tyytyväinen.

Kiitos kaikille teille! Kiitos että olette olleet messissä, tukena, tsempanneet ja seuranneet tätä projektia. Syvä kiitos ja kunnioitus kaikille mukana olleille.

Tässä vähän kuvasatoa PM-kisoista alle kasin sarjasta ja Overallista!!

Alle 80kg -sarja:

Overall:

PM-kisat olivat kyllä kaikenkaikkiaan todella rankat, kuten olivat SM-kisat. Koko viikonloppu oli raskas mutta oi niin aintoisa. Ott Kiivikkaan kanssa on moni suomalainen ottanut skabaa ja hävinnyt. Itse olen miehen kanssa taistellut 2006 eli 9 vuotta sitten aiemmin ja silloin voitin tämän Viron elävän legendan. Pumppihuoneessa Ott tuli tervehtimään ja muisti hyvin edellisen kohtaamisemme. Sanoin hänelle, että jos voitetaan omat sarjamme, otetaan samalla lavalla revanssi. Näin myös kävi ja jälleen sama sävel oli nuoteissa. Minä voitin Overallin ja vein isommilta pojilta ”Pojan” (eli ison pytyn) nenän edestä.

Mitä tähän voi sanoa? Harva se kaataa noita isoja poikia, mutta Nyyssis ei tunne sanaa ”toinen sija” (vitsi vitsi). Kummasti nuo jalatkin on vaan noissa kuvissa täysin vertailukelpoisia, vaikka silloin tällöin on tullut kuultua sitä, että nyyssiksen jalat ”lagaa” ja kun se reenaa niin löysästi niitä jalkoja niin ei tuu kehitystä. ?? ”Äly pois -reeniä, niin vois saada kehitystäkin”? Heh hee… Miten se nyt meni? 🙂 😉 On se hitsin hitsi hassu juttu, jos läpsyttelyreeneillä 39 -vuotias saa jalat kasvamaan?

Juu ei. Eihän tässä todellakaan olla läpsytelty eikä tehty pelkkää reiden ojennusta, vaikka se joidenkin mielestä videoilta nähtynä olisi näin. Totuus on, että hikeä ja kyyneleitä ollaan vuodatettu jalkatreeneissä ihan miehisesti ja viety ne reenit sinne kipurajan toiselle puolelle. Mä en ole vaan sellainen tyyppi, että kuuluttaisin netissä kuinka ”kovaa” mä treenaan. Mä annan ne näytöt siellä lavalla ja jätän huutelut joillekin muille. 🙂

Kovaa treenamisella ja älykkäästi treenaamisella on vissi ero. Varmasti molemmilla saadaan tulosta, mutta metodeja on NIIN monia. Olemme yksilöitä, jälleen kerran, ja yhdelle sopiva ei automaationa sovi toiselle. Itse en harrasta älypois-jumppaamista tai sellaista reeniä, missä keuhkot repeää ja oksu lentää. Teen treenejä, joilla rasitan itse kohdelihasta, en muuta kroppaa ja ehkä saan tällä jotain tulostakin… Kukin siis tyylillään ja tärkeintä on löytää ne ITSELLEEN TOIMIVAT OMAT METODIT!! 😀

Ott ja minä kisan jälkeen! Vanhat kilpakumppanit!

Kisojen jälkeen YLE haastatteli vielä minua ja Ilonaa!!

Oli kieltämättä aika mahtavaa päästä ns. ”ison yleisön” eteen, kun YLE haastatteli minua ja Ilonaa Urheiluviikonloppu -ohjelmaan. Harvoin kehonrakennus saa näin isoa näkyvyyttä saatikka sitten Nordic FitnessExpo, joten upea juttu, että YLE reagoi tähän ja päätti tulla tekemään live-haastiksen messuilta. Tietysti myös äärimmäisen hienoa, että sieltä haluttiin meikäläinen tuohon juttuun mukaan. Aivan mahtavaa!

Klikkaa kuvaa niin pääset Ylen Areenasta katsomaan tuon haastiksen (ajasta 5:20 eteenpäin)!

Nyt on siis aika levähtää, syödä ja rentoutua. Jatkosuunnitelmat tehdään myöhemmin. Nyt täytyy hieman sulatella tätä kaikkea ja palataan hetken päästä sorvin ääreen. Reenit aloitetaan pienen ”loman” jälkeen ja uudet tavoitteet asetetaan sitten siinä samalla. Jos nyt jotain voin paljastaa, niin sen voin kertoa, että NYYSSIS EI POSEHOUSUJA VIELÄ POLTA ROVIOLLA!! TÄÄLTÄ TULLAAN JA JATKOSSA TULLAAN NÄYTTÄMÄÄN JOTAIN VIELÄ KOVEMPAA!!! #BOOOOOOOOOM!!! 😀 😀 😀