Nyt ehtii vielä kesäkuntoon!

Totally Dudes!

Tammikuu alkoi. Jengi tehnyt uuden vuoden lupaukset. Monella on kertynyt pelastusrengas tohon vyötärölle ja kesä onkin itseasiassa yllättävän lähellä. Tästä ei ole kuin 5-6 kuukautta niin sitä voi jo t-paidassa bostailla steissillä. Terdetkin aukee toukokuussa ja six-päck on oltava jo silloin kuosissa.

Nyt ehtii vielä mainiosti aloittaa kesädieetit ja kunnonkohotukset. Safkat kohdilleen, treenit uudelle tasolle ja lisäravinteet tehostamaan kokonaisuutta!

Pistetään tähän muutamia valikoituja tuotteita joilla pystyt tehostamaan six-packin esiintulemista!

Proteiinia on saatava riittävästi ja dieetillä protskua pitää olla ruokavaliossa runsaasti. Fitnesstukulla loistava tarjous prodea. Tilaa heti!

Grenade aamulenkille tehostamaan rasvanpolttoa!

GRENADE sisältää yrttejä ja kofeiinia ja edesauttaa kehon kaloria -ja rasvanpolttoa. GRENADEn käyttöä yhdessä tasapainoisen ruokavalion ja liikunnan kanssa pitää painon hallussa ja kehon hoikkana.

Suositeltu annostus: 4 kapselia päivässä. 2 kapselia aamulla tyhjään vatsaan veden kera. 2 kapselia 30 minuuttia ennen lounasta veden kera. Rasvanpolton lisämiseen treenin aikana suositellaan 2 kapselia ennen treeniä lounasannostuksen sijaan.  Juo runsaasti vettä niinä päivinä kun käytät Grenadea.

Kreatiinia kehiin niin ennen kuin jälkeen treenin!

Creatine Complete Hardcore

Uusi koostumus jossa 1500mg D-Aspargiinihappoa/annos!

• Tiivistetty koostumus ilman ylimääräisiä hiilihydraattia ja kaloreja
• Korkea pitoisuus vapaita aminohappoja
• Korkea kofeiinipitoisuus (150mg/mittakauha)
• Lisää lihasvoimaa, räjähtävyyttä ja sarjakestävyyttä
• Lisätty lihaspaine ja vaskulariteetti
• Sisältää D-aspargiinihappoa

Creatine Complete Hardcore on hiilihydraattiton tehoa lisäävä tuote, joka lisää lihasvoimaa, henkistä valppautta ja antaa äärimmäistä pumppia. 

Creatine Complete Hardcore sisältää edistyneen koostumuksen nopeavaikutteista kreatiinia, joka ylläpitää ATPn (energian) tasoja lihaksissa ja lisää lihasvoimaa, räjähtävyyttä ja sarjakestävyyttä. Tuote sisältää myös haaraketjuisia aminohappoja (leusiini, valiini ja iso-leusiini) ja N-asetyyli-L-glutamiinia, joka tehokkaasti estää lihasten purkua ja auttaa lisäämään lihaspainetta.

Lisäksi tämä ainutlaatuinen tehonlisääjä sisältää; sitruliinimalaattia ja arginiini AKGta, veren virtausta lisääviä aineita, joiden ansiosta lihakset saavat tarpeeksi ravintoa ja happea harjoittelun aikana. Creatine Complete Hardcore on rikastettu karsnosiinitasoja lisäävällä beta-alaniinilla, joka vähentää maitohapon syntymistä. Tämä puolestaan estää lihasten väsymystä.

Creatine Complete Hardcore sisältää myös piristäviä aineita kuten kofeiini, synefriini ja tauriini energiatason ja henkisen valppauden tehostamiseksi treenin aikana, sekä optimaalisen annoksen D-aspargiinihappoa, joka stimuloi proteiinisynteesin ja nopeuttaa lihaskasvua.

Annostus: 1-2 mitallista otetaan ennen harjoitusta

Creatine Monohydrate – Kreatiinimonohydraatti

Kreatiinilla saat nopeasti lisää lihasmassaa ja voimaa. Kreatiinia käyttävät useimmat maailman eliittiurheilijat. Tuote lisää voimaa, lihasmassaa ja parantaa palautumista. 100 % puhdasta mikronisoitua kreatiinia.

Lajista riippumatta tämä on ehdoton tuote, jos haluat saavuttaa nopeita tuloksia.

Kreatiini on luonnollinen aine kehon aineenvaihdunnassa. Sekä liha että kala sisältävät kreatiinia, mutta määrältään liian vähän urheilevalle henkilölle. Fyysisen toiminnan yhteydessä lihasten energiamolekyylit hajoavat. Kreatiinin puute estää energiamolekyylien uudelleenrakentumisen. Lihakset väsyvät tällöin nopeasti. Lihassoluissa ATP-muodossa varastoitunut energia kuluu loppuun kovan harjoittelun aikana. Kun lihasten ATP on kulunut loppuun, keho ei enää jaksa harjoitella. Lihakset väsyvät ja niihin muodostuu maitohappoa. Kreatiinin tehtävä on jälleenladata energiaa ATP:n muodossa lihassoluihin. Mitä enemmän lihasenergiaa, sitä vahvempi ja kestävämpi keho.

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet kaikkien urheilua harrastavien saaneen lisää voimaa ja kestävyyttä tuotetta käyttämällä. Maitohappoa kestetään tällöin paremmin ja palautuminen nopeutuu. Kreatiinin avulla myös lihasmassa kasvaa. Kreatiinimonohydraatti on paljon käytetty ja vaaraton tehonlisääjä, jota monet eri urheilulajien harrastajat, jääkiekkoilijat, jalkapalloilijat, yleisurheilijat ja voimanharjoittelijat käyttävät. Kreatiinimonohydraattia voidaan yhdistää muihin lisäravinteisiin – esimerkiksi Gainer Pro:hon. Kreatiinimonohydraatin etu on, että edistyksen huomaa hyvin nopeasti!

Annostus:
Päivät 1-5 Sekoita 1 tl (kukkurallinen) 2-4 dl:an vettä 4 kertaa päivässä, nauti eri aikoina päivän aikana.
Päivä 6-   Sekoita 1 tl (kukkurallinen) 2-4 dl:an vettä kerran päivässä. Nauti kreatiinia heti harjoittelun jälkeen. Nauti kreatiinia myös harjoittelun välipäivinä. Käytä Kreatiinimonohydraattia 4-10 viikon ajan, ja pidä sen jälkeen ainakin 4 viikon tauko.