This is Mika

24.05.2012 08:02 1min luku 17

Gymlog 23 - Massaliikkeet ojentajille

Terveppä terve!

Nyt ollaan aika tiheään tahtiin töräytetty ilmoille noita jaksoja. Eilen tehtailtiin taas uusi treenijakso, jossa keskitytään vuorostaan ojentajille tehtäviin massaliikkeisiin. Tämä jakso on katsomisen arvoinen myös niille, jotka hakevat maksimiykkösiä penkistä. Rintalihakset ja ojentajat tekevät paljon yhteistyötä massaliikkeissä. Kuten jaksossakin painotetaan, lämmitelkää lihakset hyvin niin vältytte sitten niiltä loukkaantumisilta.

Tässä jakso olkaa hyvät:

 

Eilen palaveerattiin sitten jakson kuvausten jälkeen Maikkelin kanssa ytimessä. Käytiin lounaalla Elmossa, jossa kiskaistiin lohisafkat salaatilla. Oli hyvää. Tehtiin vielä sellainen infovideo, jossa pohdittiin tulevia projekteja.

Infoa:

Kuten aina, me jaksamme kikkailla noitten iFounien kanssa. Taas kerran tyhjässä tennispalatisissa oli tyypillistä Team M&M-menoa.

Never get bored!!

 

Kommentit (17)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.