This is Mika

10.06.2014 11:48 1min luku 14

Fitness Place

Morgon!
Kello puol seitsemän, ylös ja suihkuun. Sitten seiskalta aamiaiselle. Varttia vaille ysi oltiin jo salilla. 😀 Apolo hotellin yhteydestä löytyy mainio sali, Fitness Place, jossa on vitkuttimia ja vapaita painoja ihan kohtuullisesti. Cardiokoneita on törkeen paljon ja päätyseinästä löytyy jopa seinäkiipeilymahdollisuus!
Reenin jälkeen oli muikea hymy päällä:
fitness place
Pientä videoklippiäkin löytyy, mutta hotellin wifi ei ihan jaksa uppia sitä tubeen, joten jääköön sitten laittamatta.
Tässä kuitenkin screencappi klipistä:
pushing
Tehtiin rinta, ojentajat ja olkapäät volyymityyliin. Pari liikettä per lihasryhmä. Tunti ja vartti paloi aikaa ja haipakkaan mentiin. Hyvä pumppi tuli ja nyt on mukava lähteä seikkailemaan pitkin Barcan katuja! CU!
 

Kommentit (14)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.