Dieetti alkaa heinäkuussa

Listataan dieettiin liittyviä juttuja:

• Paino n. 81kg.
• Aerobista teen toistaiseksi vielä satunnaisesti.
• Treenit keskimäärin viidesti viikossa.
• Hiilarit pysyy alle 80g / päivä
• Rasvat ovat korkealla kuten myös proteiinit
• Aterioita tulee 6-7 per päivää kohden
• Aerobiset aloitan heinäkuun tokalla viikolla
• Kesälomalla aion ottaa semi-rennosti (mitä se sitten tarkoittaakaan?)
• Vaparimusa on päätetty ja valmiiksi miksattu!

Että näin. Moni voisi luulla, että Nyyssis se vetäisee ton dieetin ihan helposti ja homma on lastenleikkiä. Voin rehellisesti kertoa, että 5 vuoden tauon jälkeen ovat paineet helvetilliset. Paineet menestymisestä ja odotukset mitä jengillä on. Mitä jos en pääsekään kuntoon? Mitä jos en tuokaan mitään uutta lavalle? Tai tulen kaikkien aikojen paskimmassa kunnossa? 😀 Blogia luetaan enemmän kuin koskaan. Kaikilla on valtavat odotukset mua kohtaan.

Toiset sanoo salilla, et kyl sä voitat. Miten niin? En mä lähde kisaamaan sillä asenteella, että pidetään itseään JO voittajana ennen kuin on edes dieetti alkanu. Mä lähden äärimmäisen nöyrällä asenteella ja pidän jokaikistä kilpakumppania kovana vastustajana. Tottakai tavoitteena on voittaa kultaa, mutta sitä ei pidä pitää itsestäänselvyytenä.

Yhä kuitenkin toistan itseäni kuin viallinen gramofoni, jos en pääse kuntoon, niin en nouse lavalle. Paskaa kuntoa en lähde esittelemään. Toivottavasti kukaan ei tee niin… 🙂

 Tässä kunto tänään treenien jälkeen: