This is Mika

09.07.2012 15:31 1min luku 24

Condition right now!

Terve!

Eilen oli tankkauspäivä. Käytiin kuitenkin kevyellä jumpalla päivällä ennen kuin painelimme ytimeen turvottamaan itsemme sokerilla.

Rintaa ja haboja tuli jumpattua ja treenin lomassa napattiin sitten yksi kondiskuvakin.

Puolimousti:

Rinnalle penkkiä, vinopenkkikonetta ja pec-deckiä. Haboille Scottipenaa, armblasteria ja yhden käden ristitaljaa.

Armblasterista pikku video:

Juu tosiaan, protskupainotteinen ruokavalio vaatii kevyttä tankkausta aika-ajoin. Eilen oli siis sellainen päivä ja tietty fiksuina yhdistettiin se leffaan ja ravintolassa käymiseen. Käväistiin syöpöttelemässä lammasta nepalilaisessa ravintolassa nimeltään Satkar. Leffa oli vihdoinkin se Prometheus, joka on ollut to do listalla jo jonkin aikaa!

Tankkaussyömiset:

  • Lammasateria, riisillä ja tomaattikermakastikkeella sekä naan-leipää
  • Mansikka smoothie
  • Puolikas pala chocolate brownieta
  • 200g irtokarkkeja
  • yksi toblerone patukka

Tuli siis ihan kivasti kaloreita varsinkin hiilareita koneeseen. Ja se muuten tuntuikin siltä. Vaikka elokuvateatterissa olikin suhteellisen viileetä, meikä hikoili siellä ihan komeesti. 😀

Niin, ja leffakin oli kyllä aivan huikea. Mahtavaa katseltavaa ja paljon paljasti tämä leffa alieneiden ja muiden historiaa. Jatkoa kenties odotellessa? Pliis sanokaa että toi vielä jatkuu?

 

 

Kommentit (24)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.