Kultsalla nähdään!

Huomenta!
Pian on kultsalla kevään pirteät classic-kisat. Pääsponsorina hyörii Fitnesstukku eli kisan virallinen nimi on Fitnesstukku Fitness classic. Kisoihin tulossa kovia nimiä. Bodyskenessä pitäisi hyöriä sellaisia kovia nimiä kuin: Jarkko Hinkkanen, Juhani Don Herranen, Boogie Mustonen, Tommi Heinonen jne.
Tommista olikin juuri laitettu juttua Body-lehden sivuille. Tommi hieman paljasti omia kalorimääriä offilta ja dieetin alusta, jotka sitten herättivät jonkinmoista keskustelua esim Pakkotoistolla.
Tässä video:

Tommilla todellakin offikalorit  7400 ja dieetti lähti käyntiin 6600 kalorilla. Mies on nyt paksuimmassa kunnossa koskaan urallansa. Törmäsin Tommiin 3-4 viikkoa sitten ja jäätävässä kunnossa oli herra jo silloin. Treenit ollaan tehty Heinosmaisen tarkasti mitään tinkimättä ja taustajoukkoihin kuuluu kovan luokan veteraaneja, joten uskon tietotaidon olevan kovaa luokkaa.
Selvä faktahan on, että mitä korkeammat kalorit dieetille mennessä sitä korkeammalla ne ovat dieetin lopussa ja lihasmassa varmuudella säilyy paremmin rasvan palaessa. Itse en kykene millään syömään yli 7000 kaloria, mutta kovasti tähtään koko ajan siihen, että pyrin tasaisesti kasvattamaan kalorimäärää offilla, jotta kaiken treenin, ravinnon ja levon yhtälö korreloisi lihasmassaan. Kehitys on melkoinen juuri Tomminkin kohdalla. Hyvä esimerkki siis siitä, miten tärkeää ravinto on bodauksessa.
Kisoissa nähdään sitten kuka on kovin! Mahtavaa!
Kultsalla nähdään 12-13. huhtikuuta!!