This is Mika

02.07.2013 15:21 1min luku 36

Gymlog 44 - Kyykyn variaatiot

Jebulis!

Ja nyt olisikin sitten Gymlogien aika. Keskitymme alakertaan eli otamme syvääluotaavan katsauksen kyykyn eri variaatioihin. Lähdemme liikkeelle muutamalla lämppäriliikkeellä ja tutustumme muunmuassa etukyykkyyn, hackkyykyn variaatioihin sekä Tom Platzin harvinaisempaan hackissa tehtävään sissy-kyykky/pystyhack-variaatioon. Jos saliltasi löytyy pystyhack-kone, näytämme extrana myös miten siinä etureisiä treenataan oikealla tekniikalla.

Tom Platzin versio hackissa näyttää näinnkin rajulta:

gymlog 44_2

Gymlogeja on katsottu jo yli 2.7 miljoonaa kertaa. On ilo ollut huomata, että näille opetusvideoille on ollut selkeästi tarvetta ja kuinka positiivisesti nämä on otettu vastaan. Gymlogeja on nyt tehty suurin piirtein tasan kaksi vuotta. 2011 heinäkuussa teimme ensimmäisen jakson joka on tähän päivään mennessä kerännyt lähes 200.000 katsojaa. Kiitos kaikille seuraajille!

Videoita on kautta linjan ollut mukava tehdä

gymlog 44

Gymlog 44 tulee tässä:

Kommentit (36)

Ladataan kommentteja...
Kommentteja ei voitu ladata. Yritä myöhemmin uudelleen.
{{ comment.author }} #{{ comment.id }} Vastaa

Vastaa

Kaikki kommentit tarkistetaan manuaalisesti ennen julkaisua.
Emme julkaise sähköpostiosoitettasi ulkopuolisille.
Avatar noudetaan sähköpostin perusteella Gravatar-palvelusta.

Luethan täältä kuinka käsittelemme henkilötietojasi.