Nopee päivitys

Eilen oli taas jalkajumppaa Rezan kanssa. Kuten tuossa aiemmassa kommentissa kirjoittelin takareiteni osatla, kipeä se vielä on. Kyykättiin vähän isommilla ja lyhyemmillä toistomäärillä. Viimeisessä 5*150 kilossa takareisi muistutti olemassaolostaan. Sattui niin perhanasti sinne ja tunsin heti, kuinka takareiska lähti jäykistymään. Prässiä ei sitten enää raaskinut tehdäkään juuri lainkaan. Noh, tuli ainakin todistettua, että takakyykky osuu myös takareisille.

Täytyy nyt jatkossa tehdä jaloille todella varovaisesti jumppaa ja oikein kuulostella jalan vointia.

Pukkarista kuva. En hirveästi viitti esitellä näitä rimpuloita. Joka ilta rukoilen suurempia voimia, että jalat kasvaisi ja kehittyisi. Ei taida olla suurempia voimia olemassa, kun avunpyyntöihin ei vastata. 😉 Tässä nyt kuitenkin reisi sivulta:

Paino pudonnut 81,8 kiloon. Kroppa näyttää aivan olemattoman pieniä kiristymisen merkkejä. Hiljaa hyvää tulee, kuten kilpikonnakin tapasi sanoa, joten mennään hissukseen ja kiristellään ihan puolivahingossa…

Tässä tämä lyhykäinen blogipäivitys. En keksi nyt taas aamutuimaan mitään kovin fiksua, mutta ehkä ensi kerralla. Nähdään!