Uutta paitaa tulossa!

Tervehdys!

Tänään oltiin treenailemassa Karin kanssa Myyrin Kuntokeskuksessa. Paukutettiin ihan hillitön käsitreeni menemään ja fiilis oli mahtava. Kesken kaiken sain puhelun ja mulle tuotiin ”maistiaisia” uunituoreesta, törkeen mageesta Giant Killer T-paidasta. Tämä paita on minun suunnittelema, kuten kaikki aiemmatkin vaatekappaleet tästä minun nimikkosarjastani.

Paitaan pääsee nyt käsiksi ennakkoerän turvin NFE Messuilla, Lahdessa. Fitnesstukun osastolle on saatu rajoitettu ennakkoerä tätä kyseistä paitaa, joten kannattaa suunnata heti lauantaina suoraan Fitnesstukun osastolle, jos meinaa sellaisen itselleen hankkia. Nämä myydään aivan varmasti hyvin nopeasti pois.

Eli ei muuta kuin vaan messuille mars ja tsekkailemaan kaikenlaisia superdiilejä, moikkailemaan tuttuja ja lajin parissa vaikuttavia hahmoja. Allekirjoittanutkin hilluu Tukun osastolla lauantaina sekä sunnuntaina. Kisat käyn tsekkaamassa kehonrakennuksen osalta, mutta muuten varmasti pyörin kuin väkkärä siellä. Tulkaahan moikkailemaan.

Palataan takaisin jumppiin mitä tehtiin tänään.

Ojentajat ja habat puskettiin tiukoilla sarjoilla läpi. Ojentajajumpat on meikäläisen lempparijumppia. Nyt aloitettiin supersetillä pushdown, dippikone: 20+15. Näitä progressiivisesti painoja lisäämällä väännettiin varmaan kymmenisen sarjaa. Sitten ranskalaisella punnerruksella väännettiin 10 sarjaa 15 toistoa lattialla maaten. Ai ai, miten poltteli ojentajissa. Mahtava fiilis.

Kari osaa vielä puskea sopivasti meikäläistä kovempaan ja kovempaan treeniin. Tällainen on kieltämättä hyvä, kun piiskataan lisää sarjoja ja toistoja treeneissä. Yksin ei aina jaksa puskea niin kovaa ja loppuun asti, vaikka toki itselläni on sellainen asenne, että en luovuta helpolla.

Hyvä treenikaveri on todella arvokas.

Fitnesstukulle on muuten tullut Whey-80:stä jälkkärimakuja!

Uusia makuja on:

• Banana Toffee
• Stracciatella
• Meringue Swirl

Klikkaa kuvaa ja pääset suoraan Whey-80 protskutarjoukseen 3 kahden hinnalla!