6 weeks out

Kuusi viikkoa ja rapiat kisoihin. Kunto ei mene enää niin komeasti eteenpäin kuin alussa, vaan kaikki hidastuu.

• Paino junnaa 83-84 kilon välillä eikä suostu millään putoamaan.
• Vapaapäivinä käyn kaksi kertaa päivässä salilla.
• Työpäivinä kerran.
• Keskimäärin 10 treeniä viikkoon.
• 300 minuuttia cardiota viikkoon.
• Kalorit noin 3000/päivä
• hiilarit alle 60g/päivä

Selkäosasto:

Rinta sivulta:

Kaikki tai ei mitään. Nyt eletään pelkästään bodauksen ehdoilla. Dieetti tulee ensimmäisenä ja muu tulee sitten hyvänä kakkosena.

Muistilista:

• maksa kilpailulisenssi liitolle ✔ check!
• varaa hotellihuone 7-9.9 ✔ check!

Perskules kävi vaan hotellin kanssa vanhanaikaisesti. Koko lahdessa ei näyttänyt olevan juuri yhtään vapaana olevaa hotellihuonetta. Sain sit Mustasta Kissasta yhden hengen huoneen lisävuoteella. Kiva majoittua 10 neliön putkaan kahdeksi yöksi. Voi SAAAAT*****A! 😀 Vittu ku on tyhmä niin siitä saa kärsiä koko ruumis. Olisihan se pitänyt tajuta, että Lahti on niin helvatan pieni paikka, että hotellit ja huoneet loppuu kesken jo heinäkuussa, kun syyskuun alussa pärähtää vuoden suurin tapahtuma ja vetää koko bodikansan Lahteen.

Jos joku saa hommattua mulle isomman huoneen jostain keskustasta niin lupaan antaa pusun poskelle!