
Kovaa Treeniä Bostonissa
No ei nyt sentään Bostonissa vaan salilla. Tein toissapäivänä, tiistaina, rinta- ja hauistreenin ja hyvältä tuntui!
Käsipainoilla tasapenkkiä (jalat penkillä) ensimmäisenä liikkeenä. Kovin sarja oli 58kg painoilla nelonen. Sarjoja oli…