Helou helou dyyyds!
Whazzuuuuup?! Tänään oltiin jälleen Jäken Fox Centerillä ja puskettiin reilut neljä tuntia kuvauksia. Kuten viimeksi kerroinkin, samalla tuossa kuvausten ohessa rakennetaan liikkeille tekniikkaohjeet, jotka Virtamon Jouni kirjoittaa…
Heippa kaikille!
Käytiin Treeniatlaksen tekijätiimin kanssa kuvailemassa liikkeitä kirjaan. Mentiin aamusta Järvenpään Fox Centerille. Homma etenee siis koko ajan, mutta täytyy sanoa, että huh mikä duuni tuossa on. Kirjaan tulee…
Moikka!
Se olis keskiviikko eli ollaan keskellä viikkoa vaikkei oikeasti ollakaan. Kun seitsemän päivää on viikossa, niin torstaihan sijoittuisi silloin keskelle viikkoa. Arkipäivien osalta ollaan kyllä keskellä viikkoa, mutta jännä…
Moikka!
Terve kaikille lukijoille. Laitetaas pientä päivitystä täältä kotosalta. Yhä olen sairauslomilla jalan takia. Kävin jälleen eilen näyttämässä pohjetta lekurille. Lihas on vieläkin varsin kipeä ja särky vaihtelee ihan päivän…
Heippa!
Enää ei ole montaakaan hetkeä kevään kisoihin. Kulttuuritalolla järjestetään Disturb Fitness Classic -kisat 21-22.4 ja tuonne olisi nyt saatavilla 2 VIP-lippua. Osallistu ihmeessä tähän arvontaan! Lippuskaba on simppeli.
Pistä…
Moikka!
Vihdoin saan julkistaa tämän hienon uutisen, jota ollaan jouduttu pitämään jo monta kuukautta salassa. Nimittäin uusi kirja on tekeillä kaikille teille kuntosali-intoilijoille. Edellisessä kirjassani raapaistiin jo tuota treenipuolta tiiviin…
Hello there!
Täällä ollaan vielä elossa mutta ei kauheasti potkita, ainakaan oikealla jalalla, sillä pohkeen osalta yhä sairauslomilla. Erittäin kehnoon väliin tämä loukkaantuminen tuli, sillä muutamat projektitkin ovat peruuntuneet ja…
Moikka!
Nyt on mukavan rauhallista. Pääsiäispyhät päällä ja saa luvan kanssa rentoutua, fiilistellä ja nauttia vapaista. Toissapäivänä pääsin ekaa kertaa testaamaan uuden uutta ja paljon hypetettyä avoimen pelimaailman omaavaa Far…
Moikka!
Oikein hyvää pääsiäistä kaikille! :D :D :D
Pitkät pyhät starttaa huomenna perjantaina, mutta jo tänään moni varmasti lähtee joko jonnekin reissun päälle, sukuloimaan tai sitten pitää harmoonisen lepotauon kaikesta…
Moikkamoi!
Valitettavasti on kerrottava ikäviä uutisia, sillä tän aamun jumpissa sattui loukkaantuminen. Jalkaprässissä pohje repesi jokseenkin ilkeästi ja nyt en pysty suoraan sanottuna kävelemään ollenkaan. Könkkään kuin lonkkavammainen, sillä nilkka…
Hello everybody!!!
Mites menee siellä päässä? Täällä painetaan jalka kolmantena päänä joka suuntaan ja yritetään vielä siinä ohessa vielä käydä treeneissä. Eilen oli mielenkiintoinen päivä, kun eräs niin sanottu "satunnaisvalmennettava…