Go Nyyssis! E14 - HEAVY ARMS!
Hello!
Pistetääs tulille tämän aamun käsitreeniä. Seiskan pintaan oltiin jumpilla Myyrin Kuntokeskuksessa. Kiskaisin käsitreenit hieman enemmän voimapainotteisesti. Oikkareille leveällä vastaotteella penkkiä ja ranskista meikän omalla twistillä. Haboille iskettiin mutkatangolla pudotussettiä, kässäreillä…





