Totally DuuuuD!!
Kyllä se Renne treenaa kovaa!
Tänään oli Rennellä habat ja rintatreenit vuorossa. Blood Volume Training-sessio sai Rennen pari kertaa ärräpäitäkin huutamaan. Yhtään ei periksi annettu ja vaikka volyymillä…
Dudes!
Nyt treeneihin törkeän tiukkaa potkua. Huh, tässä "laittoman" kova laturi otettavaksi ennen treeniä.
Stacker 2:sen Rush nostaa juNpat uudelle tasolle. Saat vielä päheen paidan kaupan päälle!
Tuote sisältää voimakasta…
Totally!
Kolmen päivän tauko lusittu. Tänään salille into piukeena! Duunista puolestaan pari vaparia tänään ja huomenna, joten nyt voi sitten keskittyä treeneihin ja muuhun kivaan. Syöty on hyvin, esim eilen…
DuuuuD!
Nyt tulee väkipakolla 3 perättäistä välipäivää salilta. la, su ja ma. Duunit estää totaalisesti treenit, mutta toisaalta joskus onkin hyvä pitää noita lepoja. Myönnättäköön, että ihan aina ei 20…
Moikkelis koikkelis!
Kaikilla meillä on jokin heikkous. Joillain on irtokarkit, toisilla leipä. Itse rakastan leipää ja tiedän, että sitä nyt ei ihan hirveästi kannata dieetillä mussuttaa, koska nopeita hiilareita pitää…
Totally Duuud!
Nyt paukkuu ja pamahtaa! Se on taas aika julkaista uusi Gymlog-jakso. Nyt on vuorossa odotettu hauisspesiaali! Yes, kuulitte oikein. Nyt treenataan sitä kuuluisaa palaa - näytä dorkalle pala…
Moi
Kovasti herätti keskustelua tuo meikäläisen kevyen viikon arvostelu. Joissain se herätti jopa pientä närää. Nyt kuitenkin on monella mennyt vähän ohi koko jutun ydin.
Se mitä tarkoitin termillä kevyt…
Moi!
Eilen oli hyvin intensiiviset treenit. Vuorossa oli rinta ja kädet. Vauhtia riitti eikä taukoja pidetty juurikaan. Lepohetki siunaantui vain siksi aikaa, kun toinen iski settiään.
Rinnalle:
Penkki.
Lämmittelyt
30*60kg…
Moi!
Eilen paukutettiin helvatan kova selkätreeni tyttöystävän kanssa. Luoja mikä motivaatio oli molemmilla vääntää järjettömällä kiukulla treenit läpi. Mii laik alot! Tehtiin kolme kovaa liikettä selälle.
Ylätalja niskantaa lapiokahvalla
Pacific-kone…
Huomenta ja ilosta maanantaita kaikille.
Viikonloppu meni aika vauhdikkaasti. Oli velipojan syömingit lauantai-iltana ja meikäläinen hääräili kokkina. Härän ulkofilettä, pariisinperunoita, punaviinikastiketta ja fetasalaattia. Ruoka oli bueno ja jengi diggasi! Yksi…
Terve.
Niin - kaikkia ei voi miellyttää.
Kun minulta pyydetään neuvoja lisäravinteiden osalta ja laitan lisäravinnearvostelua blogiini, jonkun mielestä se on pelkkää turhaa mainostamista?
Kun kerron ravinnosta ja treenaamisesta 20…