Lihatiedotus!
Ai nam nam. Eilen illalla duunista kotiin ja paistoin itselleni 250g härän ulkofilettä ja söin feta salaattia sen kanssa. Ulkofileessä on 100 grammaa kohden 123 kaloria, 21,1g proteiinia, 0g hiilaria ja…
Let's go bananas!
Now this is gonna...
Sting a little? I know.
No, actually it's gonna hurt like a motherfucker.
Tuo dialogi on b-luokan scifi-leffasta Nemesis. Mutta tämä toimii kyllä kieltämättä hyvin Miken ja mun 15…
Supplementteja ja sinappia!
Moro!
Nyt alko kunnon kuurit, nimittäin kreatiinikuurit. Sain tukun tilauksen haettua postista.
Eiköhän näillä pärjää ainakin pari viikkoa?
Ollaan nyt niin prota ja silloinhan ei ihan mikä tahansa hiilari kelpaa…
Gymlog 32 - 15 minuutin selkä
Voi selkäpäivää!
Eilen olikin aikamoinen treenisessio. Kuvattiin uusi jakso gymlogia ja otettiin käsittelyyn selkätreenit. Odotettavissa jonkin sortin rääkkiä.
Kun kaikki oli vielä edessä:
Selkä on iso lihasryhmä ja se toki…
Gymlogia tekeillä ja muuta turhanpäiväistä!
Mörjensta! :D
Voi, tulis jo ensi vuosi, koska silloin alkuvuodesta lähdetään Puertoon pakoon Suomen talvea. Onneksi sieltä löytyy merivesialtaat, koska meikä ei kauheesti haluis joutuu jonkun kalan purtavaksi.
Tän takii…
Time is the factor!
How you doing?
Tässä pari päivää ihmetelly, että miksiköhän maha on niin perkeleen kipeä? No tajusin vasta eilen, että hetkinen johtuisikohan se siitä, että olen viikon päivät syönyt super tulista…
Massakanuunat käsien paikalle?
Huomenta!
On olemassa ihmisiä, joilla lihakset kasvavat vaikka nämä treenaisivat puolihuolimattomasti ja sinne päin. On myös ihmisiä, joilla jokainen grammakin uutta lihasmassaa vaatii tuskaa, verta ja hikeä. Otetaan esimerkkinä kädet…
Team M&M podcast - Digiexpo 2012 Special
Moi
Tätä on odotettu!
Ja nyt pärähtää! Kauan odotettu podcasti digiexposta on ulkona! Tähän ei voi sanoa oikeastaan mitään, koska niin häröä höpinää tuolta tulee. Pyydän ihan ekaksi anteeksi jos…
Flaidista, treeniä ja High Voltagee!
Moi!
Vanhoja UFC jaksoja on tullut katottua melkeinpä ihan alusta alkaen. Nyt mennään UFC-62:ssa. Kiva tsiigailla miten noi jäbät kehittyvät. Esim GSP ei ole vielä tässä vaiheessa champion vaan Matt…
Moicca C:eellä, koska se on raikkaampaa! :)
Moicca!
Huomenna sitten pyhät miehet sulkee kaupat, eli tänään kannattaa käydä ostamassa viikonlopun bulkkisafkat, niin ei tule hätä lauantaina ja gainssit katoa! ;)
Eilen oli pakko tehdä sitä kuuluisaa naga…
Bannerikisa on päättynyt - Voittaja selvillä!
Helou ja paljon onnea voittajalle!
Tällä kertaa voitto napsahti balttiarallaa neljän ja puolensadan arvoisen tilauksen turvin herralle nimeltään Jesse Salminen! Mies vaikuttaa Lappeenrannassa eli herra saapuu sitten Helsinkiin ihan itärajan…