Lomilla!
Heippa!
Tässä onkin tullut pikku tovi edellisestä päivityksestä, joten laitetaan pientä juttua kehiin. Moni varmaan seuraakin mua instagrammissa ja jos ei seuraa, niin kannattaa laittaa mut seurantaan. Laittelen sinne aika…
Olkapäätreenit Kardaanin kanssa
Helou!
Eilen oli mainio päivä, kun saatiin Kari the Kardaani Myyrin Kuntokeskukseen vierailevaksi tähdeksi. Karin kanssa päätettiin paukutella sellaiset volyymipainotteiset olkapääsessiot ja voi veljet, kyllä nuo meni perille niin mainiosti…
Raskas sarja on jännä tänä vuonna!
Moi!
Kävin kommentoimassa pitkästä aikaa pakkiksella, Peter Wileniuksen ketjuun. Siellä on ollut melko shaibaa keskustelua, joten ajattelin, että tämä kommentointini ehkä voisi pelastaa sen paskan höpinän takaisin itse olennaiseen, eli…
30 minuutin käsitreeni!
Moikka!
Eilen pumbbailin käsiä salilla. Oli tällainen, "hitsi, tulipa kiire" -päivä. Oli noin 35 minuuttia aikaa tehdä hanskat, eli ojentajat sekä habatsut. Hyvin kuitenkin ehti ja 6 liikkeen "giant setillä…
10 vuotta täynnä!
Jihaaaaaa!
Tervehdys kaikille. Tässä se on. Tänään on tasan kymmenen vuotta siitä, kun 19. heinäkuuta 2006 kirjoitin ensimmäisen blogipostini. Blogini on nyt siis kymmenen vuotias! Onneksi olkoon blogi!!
Eka blogipostaus
Vuonna…
Koska huomenna on se päivä...
Moi!
Jep, tää vuosi on aika hassu vuosi, nimittäin tässä paukkuu numeraalisesti metkoja tasalukuja. Huomenna blogi täyttää 10 vuotta, meikä täyttää 40 vuotta, huominen blogipostaus on 2000. blogipostaus. Huomenna tulee…
World in Flames
Moi!
Maailma on liekeissä. Turkissa vallankaappausyritys, Nizzassa järjetön hyökkäys viattomia ihmisiä päin, pommi-iskuja Brysseliin, Pariisiin jne. ISIS uhkaa Eurooppaa ja koko maailmaa terroriteoilla. Joka suunnassa tuntuu olevan jotain kahnausta, mielenosoituksia…
Loman odotusta ja väsymystä
Hellou!
Ulkona harmaata, sateista ja jopa kohtalaisen koleaa. Suomen kesä siis kauneimmillaan. Meikällä lomat alkavat ensi viikon jälkeen. Tänä vuonna on aivan sama, onko kesä vähäluminen tai rikotaanko vuosisadan helle-ennätys…
CAP-Kesäkruisailijat - Haastista ja hassuttelua
Moro ja Tere!
No nyt puskee höpsöä ja hassua samaan aikaan. CAP-autokoulun projekti Kesäkruisailijat pisti haastatellen meikäläistä ja samalla Kesäpojat Niko ja Santtu tehtailivat hassun videon, MIEHET SALILLA - ODOTUKSET VS…
Hassuttelua tulossa
Morosta!
Eilen oltiin hauskaa projektia tekemässä Myyrin Kuntokeskuksessa. Hyvä ystäväni Salmelaisen Tommi pyysi meikäläistä messiin erääseen projektiin ja kun kuulin, että siinähän on tiedossa kaikenlaista hassuttelua, niin eipä tarvinnut kahta…
Old School ojentajat
Moi!
Old schoolisti on välillä hyvä mennä. Tai minä nyt meen aika useinkin sillee treeneissäni. Simppelisti ja riisustusti (ei vaatteet) jumppaan ja teen mieluummin vähän liikkeitä kuin paljon liikkeitä.
Niinku…