Terve!
Eilen treenasin olkapäitä ja kuvailin siinä samalla muutamia settejä liikkeistä, joita tuli tehtyä. Kooste treeneistä löytyy alempaa.
Teen yleensä aina hyvin intensiivisiä treenejä ja pyrin pitämää tauot kohtuullisen lyhyinä…
Moikka!
Lueskelin pakkista eilen illalla ja silmiini tarttui keskustelu, kuinka PT Jooel Vatanen oli ajettu pois omasta keskusteluketjusta negatiivisilla ja hyökkäävillä kommeteilla. Mike tästä tietysti oli kovin pahoillaan ja totesi…
Terve!
Välillä tulee bongattua näitä lahjakkaita yksilöitä saleilta. Ahmed 24 on yksi sellainen. Mies on kotoisin Irakista ja tullut Suomeen 2014. Hän oli kotimaassaan harrastanut jo tovin kehonrakennusta ja kilpaillutkin…
Morjensta vaan kaikille!
No niin, saatiinhan se Olli kiinni ja miehelle lähtee nyt upea paketti Giant Killer -tavaraa. Käytännössä siis Olli voitti juuri itselleen Giant Killer -hupparin, T-paidan sekä omistuskirjoituksella…
Moikka!!
Näin jälleen saatiin yksi kampanja ja kilpailu päätökseen. Tuossa muutama päivä sitten käynnistyi Fitnesstukulla Goodlife -tarjous ja siihen samaan syssyyn täällä blogissa käynnistyi kilpailu, jonka palkinnoksi voitti minun kirjani…
Moikka!
Oikein raikasta sunnuntaita kaikille! Käytiin tuossa tunnin aamulenkillä vaimon kanssa ja teki kyllä hyvää. Raikkaassa syysilmassa on oikein mukavaa reippailla. Tuli samalla parannettua maailmaakin, kun tuossa kävelyn ohessa on…
Moi!!
Fitnesstukku pisti saman tien aivan fantastisen tarjouksen käyntiin. Nimittäin legendaarisen herkulliset GoodLife -patukat puoleen hintaan!! Homma on niin makea, että pitäähän tässä heti reagoida itsekin antamalla teille rakkaat lukijat…
Heippa rallallaa!
Upea kisa ja upea tarjous Off the Hookista on saatu päätökseen. Tarjous ja palkinnot houkuttelivat ison määrän osallistujia ja näin pääsi käymään, että Off the Hook loppui varastosta…
Tervehdys!
Nyt on aivan järjettömän kova tarjous Off the Hookista saatu eksklusiivisesti vain minun blogini lukijoille! Vastaavaa tarjousta ei ole koskaan ennen ollut. Koko homman päälle pistetään skaba pystyyn. Give Away…
Moikka!
Eilen keskusteltiin somessa kreatiinin hyödyistä ja hyvin hyvin moni oli saanut paljon hyötyä kreatiinin käytöstä. Itsehän aloitin kreatiinin käytön 90-luvun lopulla, kun hinnat romahtivat ja monohydraatti oli edullista ostaa…
Moikka!
Nyt on viimeaikoina sattunut ja tapahtunut vallan hurjasti murheellisia asioita. Uutisia kun lukee, ei voi muuta kuin ihmetellä tätä maailman menoa ja kauheita tapahtumia.
Barcelonan La Ramblasilla tapahtunut terrori-isku…