This is Mika

Kaksintaistelua penkin herruudesta
03.05.2009 12:38 2min luku 15

Kaksintaistelua penkin herruudesta

Tere!
Salillakin on tullut käytyä, ainakin kuvailemassa lyhytelokuvaa broidin kouluproggikseen. Repeiltiin huolella tolle videolle. Kuvaileminen on todella kivaa ja oli hauskaa säätää kuvakulmia, tehdä storyboardeja sekä editoida noita otoksia. Ja…

Hajaviikkoa ja sunnuntain poset
26.04.2009 22:20 2min luku 0

Hajaviikkoa ja sunnuntain poset

Mennyt viikko on ollut todella hajanaista. Ei tullut käytyä kuin kaiken kaikkiaan vain kolme kertaa salilla. Rintaa ja käsiä tein tiistaina, keskiviikkona olkapäät ja jalat ja sunnuntaina eli tänään tein…

Met-Rx Fitness Classic 2009 kuvin ja sanoin
19.04.2009 14:23 9min luku 8

Met-Rx Fitness Classic 2009 kuvin ja sanoin

Jou jou!
Eilen käytiin kultsalla Met-Rx Fitness Classic-kisoissa ja samalla nähtiin kimppu tuttuja ihmisiä bodykansan keskuudesta.
Olimme mestoilla yhden jälkeen ja pääsimme saliin asti siinä vaiheessa, kun Bullin penkkikisa oli…

Rentouttava reissu
14.04.2009 23:47 2min luku 2

Rentouttava reissu

Oltiin avokin kanssa ruattin reissulla relaamassa. Syötiin erittäin hyvin ja nautittiin rennosta fiiliksestä ilman minkäänlaista kiirettä mihinkään. Kylläpä oli seesteinen olo, kun sai mennä ihan omaan tahtiin. Nyt on akut…

Haukkaria kasvamaan
09.04.2009 18:47 1min luku 0

Haukkaria kasvamaan

Treenasin kätösiä tänään.
Paiskoin menemään kapeaa penaa, ranskalaisittain ez-tangolla, ylätaljassa nitkutin myös useamman setin. Hyvin tulee meikäläisellä aina pumppi päälle oikkareihin.
Haboja päälle. Levytangolla tiukkoja kääntöjä, kässäreillä myös ja niitä…

Selätyksiä ja Musculaarisia kehityksiä
09.04.2009 02:01 2min luku 5

Selätyksiä ja Musculaarisia kehityksiä

Salille mars! Kello 15:30 oli treffit hyvän ystäväni Herra Rahimin kanssa. Vuorossa selkä ja ekana liikkeenä alataljaa volyymilla. Elikkä pistettiin 15 toistoilla ja kympin korotuksilla haisemaan. Kun toinen puursi painojen…

Kuvauksia pitkästä aikaa
07.04.2009 22:30 2min luku 2

Kuvauksia pitkästä aikaa

 Son moro!
Eilen helkutin tiukkojen treenien jälkeen käväistiin Miken kanssa kuvaamassa pari kuvaa Miken julmetun hienoon apokalyptiseen visioon, jota mies on työstänyt jo useita päiviä. Samalla napattiin tuollainen bostailukuva hieman…

Kisoja odotellessa
06.04.2009 22:07 1min luku 4

Kisoja odotellessa

Jee, loma alkoi ja heti ensi töikseni riensin viime hetken viilauksia tekemään Stinglin Jarin vapariin. Tsekattiin poseeraukset ja kondis sekä käytiin läpi rutiineja. Aika jäätävä kunto Jarilla vaikka miehellä olikin…

Muskelihemmot
02.04.2009 18:48 1min luku 3

Muskelihemmot

Opettelen yhä tekemään kaikenlaista luovaa tällä niin hianolla iMacilla. Comic Life-ohjelmalla on hiton hauskaa tehdä sarjakuvia. Se on suoranaisesti lapsellisen helppoa. Kuvia vaan raahataan ruutuihin, puhekuplat sijoitellaan napin painalluksella ja…

Sunnuntain suhailuja
30.03.2009 02:33 2min luku 8

Sunnuntain suhailuja

Vapaa viikonloppu, mutta ilmat eivät ole olleet kovinkaan suosiolliset. Lähinnä lunta satanut, harmaata, kylmää ja pilvistä. Auringon paisteesta ei tietoakaan. Ei silti olla annettu huonojen ilmojen häiritä menoa. Lauantaina bowlattiin…

Salitouhuja
28.03.2009 04:29 2min luku 2

Salitouhuja

On tullut huseerattua salilla melkein joka päivä. Stinglin Jarilla kisat senkun lähestyy (Norja, Ruotsi ja Suomi), joten poseerauksien merkeissä mennyt tapaamiset. Pikku remppaa on ollut miehellä läpi kropan, kun paikat…