Tribuuttibiisi Frank Zappalle
Tämä biisi on jo julkaistu joskus Team M&M podcastissa, mutta on unohtunut täysin laittaa tubeen muidenkin kuunneltavaksi. Tässä tuo kuitenkin nyt on, vaikkakin postuumisti julkaistuna.
Zap me Zappa:…
Treenivideota pitkästä aikaa
Terve.
Juu, elikkä emännän iPhonella kuvailtiin pikkasen selkäjumppia. Tuossa kyseltiinkin tuloksia leuanvedosta lisäpainoilla. En ole pitkiin aikoihin sitä tehnyt ja itsekin olin ihan kiinnostunut paljonko sieltä vois irrota. No eihän…
Hevitukka takaisin?
Sunnuntain päivitys. Nukuin pitkään ja siltikin väsytti. Pientä univelkaa näyttäisi olevan. Tiukkojahan nuo aikaiset aamut ovat ja se sitten näkyy kaikessa niin treeneissä kuin virkeystasossa. Pitäisi aina mennä nukkumaan jo…
Fitnesstukun mallikilpailu
Osallistu Fitnesstukun mallikilpailun äänestykseen!
Mallikilpailu on nyt käynnissä facebookissa
Kaikki vaan messiin ja "laikkaamaan" omaa suosikkiaan. Itse jo äänestin Luoman Pasia, koska hän on mielestäni niin K-O-M-E-A! :D
En tiedä…
Toimiva hifistelypalkkari
Jou!
Tällä hetkellä leikin todella hifimiestä ja olen rakentanut itselleni erittäin näppärän palautusjuoman. Setti sisältää nämä tuotteet:
Laitan yhden mitallisen Anabolic haloa (makuna Orange Avalanche?), jossa on hiilaria noin 20g…
Progea eetteriin ja muutama kuva
Hello.
Eilinen päivä meni sitten musiikin parissa. Väänsin kello neljästä yön pikku tunneille puoli kahteen uutta saundia. Sain kuin sainkin piisin valmiiksi ja tässä se nyt on uunituoreena kaikille, ou…
Treenisuunnitelmia selälle yms.
Termos!
Tässä oon väsäillyt yhtä biisiä ja julkaisenkin sen heti kun saan valmiiksi. Se on omasta mielestäni hyvä! Katsotaan sitten miten sen käy..
Jep, Ronny Rockel käväisi Mayorsilla maanataina ja…
Fitnessexpo 2010 sunnuntai
Jep!
Ja niin meni sitten sunnuntaikin Fitnesstukun osastolla megafonimiehenä! Sain siis lempinimenkin "megafonimies", kun kuuluttelin lahjakortin voittaneita ihmisiä aina väliajoin.
Välillä jouduin estradillekin eli osastolla olevalle pienemmälle esiintymislavalle, kun sinne…
Fitnessexpo 2010 lauantai
Ja...
...tänä vuonna sitten Fitnessexpon kisaraporttia ei tulekaan, sillä kisat jäi näkemättä ollessani Fitnesstukun osastolla "riehumassa". Mukava meininki ja tavaraa, maistiaisia sekä kilpailuja tarjottiin bodykansalle oikein sankokaupalla. Paidat vaihtoivat omistajaa…
Vinkki kisaajille
Pöö!
Näin kisojen alla on taas pakko ottaa esiin esiintyminen ja poseeraus, joka lähes poikkeuksetta on kehonrakentajilla Suomessa retuperällä!
Periaatteessa
Poseerauksissa näytetään isommalta kuin todellisuudessa ollaan. Erittäin taitava poseeraaja saa…
Kireäksi!?
Novedex XT:llä kireäksi.
Fitnesstukulla nyt huomattavan kova tarjous Novedex XT:stä. Kolme purkkia supertiukkaa tavaraa vain 71,80€!!
Gaspari Nutritionin menestyksekkäin tuote joka toimii tehokkaasti polttaen rasvaa, poistaen ylimääräistä nestettä kehosta sekä…