500 toiston reisiojennus
Moi!
Tällä hetkellä kävely sattuu. Se muistuttaa sellaista ankkamaista vaappumista. Reidet ovat shokissa, sillä eilen tuli tehtyä kunnon shokkihoitotreenit etujalkaloisille.
Treenit olivat yksinkertaiset, kaksi liikettä: Reiden ojennus ja jalkaprässi. Ojennuksissa…





