This is Mika

500 toiston reisiojennus
19.04.2014 18:20 2min luku 17

500 toiston reisiojennus

Moi!
Tällä hetkellä kävely sattuu. Se muistuttaa sellaista ankkamaista vaappumista. Reidet ovat shokissa, sillä eilen tuli tehtyä kunnon shokkihoitotreenit etujalkaloisille.
Treenit olivat yksinkertaiset, kaksi liikettä: Reiden ojennus ja jalkaprässi. Ojennuksissa…

Uusi PWO! - Ripped Hardcore Liquid
18.04.2014 15:26 2min luku 12

Uusi PWO! - Ripped Hardcore Liquid

Moi
Fitnesstukulla on jälleen tarjota jotain uutta tuotetta markkinoille. Ripped Hardcore on tuttu kapseleina, mutta nyt siitä on tehty aivan loistavan hyvän makuinen juoma, Ripped Hardcore Liquid!
Ripped Hardcore Liquid:…

Vihreä voima!
11.04.2014 21:28 1min luku 21

Vihreä voima!

Morooo!
Huomenna se on sitten kisapäivä Kultsalla. Kaikki messiin vaan. :D
Kisoilla on se jännä vaikutus, että se boostaa kyllä omia treenejä ihan kipeesti. Sitä saa ihan kauheen kipinän jumppaamaan…

Ajatusjumi - Aivot sammuivat
10.04.2014 18:34 3min luku 31

Ajatusjumi - Aivot sammuivat

Moro!
esipuhe
Just nyt on aivot niin totaalisen tyhjänä, ettei oikein mitään fiksua sanottavaa tunnu sieltä tulevan ulos. Kaikenlaista piti tänäänkin tänne kirjoitella, mutta nyt kun asioita ajattelee, ei millään…

Tasapainoilu elämän ja treenaamisen välillä
09.04.2014 19:28 3min luku 37

Tasapainoilu elämän ja treenaamisen välillä

Moi!
Treenaaminen on aina hyvästä ja asialle omistautuminen toki edistää tuloksia ja kehittymistä. Itse olen huomannut, että tietynlainen tasapaino on kuitenkin pidettävä yllä, ettei homma mene fanaattiseksi. Jos elämällä on vain…

Rautainen suhde
08.04.2014 18:46 2min luku 33

Rautainen suhde

Hello!
Suhteeni rautaan on ollut pitkä ja rakastava. Eipä sitä muuten olisi tätä suhdetta näin kauan kestänytkään. Tämä liitto solmittiin jo iäisyys sitten ja yhä sama suhde elää vahvempana kuin koskaan…

Parvekehommaa ja reeniä
07.04.2014 17:53 3min luku 35

Parvekehommaa ja reeniä

Moi!
Viikonloppu tuli ja meni. Koko viime viikon lojui partsilla uudet partsikalusteet palasina, kun ei millään jaksettu lähteä niitä kasailemaan. Lauantaina kuitenkin päätettiin käynnistää urakka, koska pakkohan se oli saada…

House of Brandon - Jälleen jotain laadukasta!
06.04.2014 13:29 1min luku 18

House of Brandon - Jälleen jotain laadukasta!

Moicca!
House of Brandon tykittää. Kyllä, laatunbrandeja puskee ulos jatkuvalla syötöllä, nimittäin House on saanut uusimpana myyntiin Cipo&Baxxin sekä Suomalaisen Makia -merkin!
Sivusto elää koko ajan ja pyrkii tarjoamaan asiakkailleen…

Keho- ja voimalajit altistavat loukkaantumisille
04.04.2014 07:41 2min luku 25

Keho- ja voimalajit altistavat loukkaantumisille

Moikka!
Moni hakee salilta puhdasta voimaa. Treenimetodit siihen ovat tietynlaiset. Hermotetaan lihasta lyhyillä sarjoilla ja hiotaan tekniikkaa, jotta voidaan rautaa nostaa mahdollisimman vähäisellä lihasrasituksella. Keskitytään konsentriseen eli positiiviseen osaan liikettä…